U_TEMP 2 года! 💗 ⭐️ 28 марта в 8:00 Будет две группы: - быстрая (темп 4:30-5:00). Пейсер Леша @SaifulinAlexey - поздравляющая Пейсер Ваня @IvanMcs 📍 Адмирала Руднева, 14 старт от беседки 5 вёрст 🍺 На финише всех ждёт презент от Маши @vozzhaevamaria который традиционно достается лидеру пробежки. Но в этот день чемпионами будут все 🏆 Обязательно отмечайтесь в опросе ⬅️ 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 😄 U_RUN - Твоя Беговая Вселенная
U
U_RUN | бег Бутово и Коммунарка
Приветствуем тебя на канале U_RUN👋🏻 💚Это комьюнити для всех, кто любит бег 🔥Здесь множество интересных беговых (и не только) событий. 📍Наша локация - Бутово и Коммунарка. 💌 @tatyana_run_far - по всем вопросам
##u_check#едемвгости
1.6K
Подписчики
179,333
Ср. охват
11.5%
Вовлечённость
6
Постов
~2.3
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6🕜🕝🕞🕟 30 МАРТА - 5 АПРЕЛЯ ❇️ отмечай своё участие ❇️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ПОНЕДЕЛЬНИК ▫️19:45🏃♀️ MUMI_RUN 5 км в ЛЁГКОМ темпе 📍Площадь Туве Янссон ▫️19:45 🥐 КРУАССАН_RUN 8 км с финишем в пекарне 📍Выход из м. Бунинская аллея ВТОРНИК ▫️19:45 ❤️ Коттипачка 🎊 25-я пробежка🎊 Темп 6:30-7:00 📍Смотровая площадка Конторского пруда ▫️20:45 🌸 BEAUTY PACE 1 час, темп 6:30-7:10 📍 Знаменские садки, 1а СРЕДА ▫️19:45 🌲 Лесная короткая 1 час 📍Пекарня Буханка, ул. Куприна 1 к. 2 🆕▫️19:45 🏃♂️➡️�...
2 года U_TEMP Полет отличный 👌 Пробежали двумя группами, финишировали, получили презенты Радостно, что событие поддержал и Ваня ☺️ в своем Пхеньяне 😅 В следую субботу/ 04.04.2026 / встречаемся в 9:00 и проверяем свою форму в рамках #u_check Регистрация @u_run_info_bot А уже через субботу можем вновь бежать на домашней локации. Готов возглавить пейс? Пиши в личку @tatyana_run_far
#едемвгости 📣 🟠🟠🟠🟠🟠🟠 🎉 день рождения 5️⃣🩵 ФИЛАТОВ ЛУГ и старт забегов #u_check 🗓️4️⃣ апреля ⏰ сбор в 8:30-8:40 ( старт в 9:00) 📍 старт от сюда 55.596522, 37.372832 🎁 у ребят будет классный праздник подробности ТУТ ❗️ и как вишенка на торте старт забегов #u_check 🔖 ,что же это такое вы можете узнать нажав СЮДА 💬 регистрация на #u_check через бот⬇️ @u_run_info_bot 🎤 будет весело, атмосферно, шумно🎉 Всё как мы любим, ну и конечно проверим свои силы перед открытием бегового сезона « ...
☀️ Домашняя Длительная 29 марта 2026 ❤ Нас сегодня было много, сделали разминку и разбежались в разные стороны: 🤩 Самые отважные убежали покорять броды и остатки снега Самое сложное сегодня - низина близ башень Токио и Столичных полян. Через несколько минут непрерывных проваливаний в воду ноги отмерзают. Стало рискованно, мы ушли с трека, выбрались к стройке. Потом вернулись в лес, где повыше и посуше Но все вышли из леса, покушали маслица и довольные пошли греться 😊 🤩Быстрые асфальтовые проб...
U_RUN | бег Бутово и Коммунарка pinned a photo
👁 0
Типы хуков
Статистика4 | 223 просм.
Нейтральный2 | 92 просм.
Длина постов
Очень длинные (1000+)2 | 186 просм.
Средние (200-500)2 | 261 просм.
Длинные (500-1000)1 | 183 просм.
Короткие (<200)1 | 0 просм.
Типы контента
📷
5
photo
215 просм.
📝
1
text
0 просм.