ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ с Elena Systerova

Прекрасного дня, самая прекрасная 💐 Напоминание: нет ничего прекраснее, чем жить в гармонии с собой, ничего не ожидать от людей, а рассчитывать только на себя и не пытаться быть хорошим для всех Реакция «❤️» - заряд энергии и прекрасного настроения на целый день Женский журнал

Прекрасного дня, самая прекрасная 🤍 Напоминание: если не сейчас, то когда? Как твоё настроение сегодня? ❤️ - максимально заряжена! 🔥 - не выспалась, но заряжена на день 💘 - в норме Женский журнал

Это поможет увеличить твои деньги 💸 Хочешь больше денег — начни быстрее принимать решения. Потому что: деньги = скорость + ясность Проверь себя: — Сколько времени ты думаешь перед простым шагом? — Сколько идей ты не реализовала? — Где ты тянешь, сомневаешься, откладываешь? 👉 В этих местах ты теряешь деньги Пример из практики: Девушка хотела запустить свои услуги 3 месяца Думала, «доработаю, подготовлюсь» В итоге: 0 клиентов за 3 месяца Когда сделала простое действие: — выложила пост — написала...

Несколько инсайтов участниц из нашего трансформационного формата «Я могу» ✨ Честно, в этих словах многие из вас узнают себя: Я за эти дни замедлилась,нахожу время на уход за собой,на прогулки. Каждое утро жду сообщений в чате Появился некий толчок и уверенность в том,что нужно действовать! Настроение улучшилось. Появилось больше уверенности. Нравится формат и задания. И все девочки молодцы, вдохновляют👍 И вот это мой любимый момент⬇️ Оказывается, первый шаг гораздо проще, чем я думала. Спасибо ...

#аффирмация Прочитай несколько раз ✨ ставь «❤️»— если принимаешь в свою жизнь

Действия, которые сделают твою жизнь лучше🫰 ▫️Хвали себя за любое хорошее дело ▫️Говори комплименты окружающим тебя людям ▫️Благодари за всё, что имеешь сегодня ▫️Находись в тишине, медитируй ▫️Гуляй на свежем воздухе каждый день ▫️Занимайся физической активностью ▫️Высыпайся ▫️Помогай другим людям ▫️Веди дневник успехов/самопрограммирования/ чувств ▫️Выпивай стакан тёплой воды по утрам ▫️Живи настоящим моментом, не тревожься о будущем, не сожалей о прошлом. Настоящий момент всегда прекрасен ❤️...

Синдром отложенной жизни👤 для вас короткий гайд о том, что это такое и как его избежать! ✍🏻Признаки: ты постоянно откладываешь дела "на потом", неспособность приступить к задачам, ощущение стресса и вины из-за этого Ты часто говоришь : - вот когда похудею, тогда куплю себе новую одежду - вот перееду и начну - вот доделаю это это и тогда поеду в отпуск - вот пойдет в садик дитя и тогда я… - вот настанет лето и тогда … Есть такое?) Как проработать? ▫️Ставить реалистичные цели, разбивая их на мак...

Напоминание: лучше нелепо делать шаги, чем идеально топтаться на месте 💗 Женский журнал

Это поможет увеличить твои деньги 💸 Практика: «Деньги по запросу» всего 3 минуты Но через пару недель ты начинаешь замечать: деньги приходят быстрее, легче и… откуда не ждала. Почему? Потому что твой мозг наконец-то понимает, что именно ты от него хочешь. Делай так: 1️⃣ Сколько денег мне нужно? Точная сумма. Не «хочу больше», а конкретное число. У мозга нет функции «побольше». Есть только «конкретно». 2️⃣Зачем мне эти деньги? Чётко и честно: курс, здоровье, новая мебель, отдых, закрытие долга, ...

#подкаст Достижение целей без выгорания: возможно ли это ? Моя история 🫶 Чек-лист 6 пунктов как получать желаемое в удовольствии✨ 😍 - если полезно и записывать больше таких подкастов Женский журнал /Медитации