ДДисциплина - как образ жизни 💪🏽

Дисциплина - как образ жизни 💪🏽

@tut_budet_rezultat🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

#ЕБШ - как 'mood', по жизни… По диплому — специалист по нутрициологии и пищевым технологиям. 💚 @ANNA_Expert_po_Discipline

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мифы#рецепты
1.1K
Подписчики
215,75
Ср. охват
19.4%
Вовлечённость
8
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
25 мар., 12:37

"Каждый суслик — агроном" 🐹 🎀🎀🎀Перетравим семью 🎀🎀🎀или просто покрасим 🎀🎀🎀яйца? Закономерный круговорот слухов наблюдаю каждый год: «только луковая шелуха, остальное химозина!» и всё вытекающее.. Ну штошШш… давай разбираться, где реальные факты. 🎀🎀Миф 1: «Пищевые 🎀🎀красители — это токсично» Пищевые красители для яиц — это разрешённые добавки (E-код). Они проходят оценку безопасности и имеют допустимую норму потребления (ADI)☝🏽 точка! Конечно же, это не «копится и отравляет организ...

👁 275📷 photo
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
27 мар., 10:11

Привет, крошки! Не успеваюЮююю ничерташки… 🤩 у малого скоро соревнования.. первые.. 🤩 я в стрессе… 🤩у старшего дршка 02 апреля.. 🎂плюс куча мероприятий и дел по работе.. 🤩не подумайте, что я деловая 🤣я просто тупая 🤩😂🤌🏽 и не могу спланировать в этом месяце ниче по-человечески 🙄 〰️Сделала 🔠🔠🔠🔠🔠 〰️с хрустящими баклажанами, 〰️он великолепен, 〰️делюсь рецептиком: https://www.instagram.com/reel/DMNmaodo5dX/?igsh=MXdoN2duc3hjd3l5ZA== Мы же теперь все тут с впнами сидим 😂🤌🏽 Открывайт...

👁 246📷 photo
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
28 мар., 08:35

Доброе утречко 🫂 Сегодня захотелось так, а все потому что мне пришло уведомление 🥹 «Ваш заказ поступил в СДЭК»… 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сбылась моя маленькая хотелка, новые 🎧 Как ваши утречки? Я немного в стрессе, так как сегодня взвешивание у малого, завтра соревнования 🥊… мамочки..

👁 245📷 photo
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
27 мар., 14:01

Побежали в выходные 🤩

👁 231🎬 video
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
28 мар., 22:28

Ну это пездец 🤣🤣🤣 Рубрика диалоги с подружкой… как бэ все как обычно в этом доме.. 😂🤣😂 деревня дураков.. Ждать пока это жучьё выползет не предоставлялось возможным, тк у Яра утренний обход по хомякам… 😂 а завтра соревнования.. точнее уже сегодня 🤣🤌🏽 но теперь все по местам, сын может спокойно побеждать 😂

👁 225🎬 video
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
29 мар., 15:37

Хаюшки, заюшки! 🫂 Как у вас делааа? 🤩🤩🤩🤩У меня по базе 🤩🤩🤩🤩всё.. Грызун, 🤩🤩🤩🤩кажись, 🤩🤩🤩💵перегрызил провод 🤩🤩🤩на стиралке 💵 🤩💸 уффф… вдох..выдох.. Малой продул, но мог забрать победу легко.. но че тут взять.. мы всего раз 10 сходили на занятия.. мозги еще не в ту сторону работают.. шли за опытом, не за авациями. Но, он доволен 😂 — Мам, я хочу реванш 🤣 (Кто бы сомневался 🙄) Ну, а я? А че я? 😂🤣 Я жду будних, чтобы сплавить всех покемонов 😂😂 Делитесь своими карточками ...

👁 212📷 photo
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
30 мар., 09:10

Доброе утро ☀️ Как ваши делишки? Я оттараканила всех по садам и легла спать 😮‍💨 какой же кайф 🤌🏽

👁 164📷 photo
Ttut_budet_rezultat
tut_budet_rezultat
30 мар., 11:11

А как у вас дела с лимоном? Можете так спокойно их кусать?

👁 128🎬 video

Типы хуков

Нейтральный7 | 228 просм.
Вопрос1 | 128 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 174 просм.
Средние (200-500)3 | 227 просм.
Длинные (500-1000)1 | 246 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 275 просм.

Влияние эмодзи

228
С эмодзи (7)
128
Без эмодзи (1)
+78.1% охвата

Типы контента

📷
5
photo
228 просм.
🎬
3
video
195 просм.
Дисциплина - как образ жизни 💪🏽 (@tut_budet_rezultat) — Telegram-канал | PostSniper