ППодготовка к родам и родительству с Тамарой Можаевой

Подготовка к родам и родительству с Тамарой Можаевой

@tamara_mozhaeva👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Подготовка к родам и материнству: полезные советы, практики, техники дыхания и расслабления. Помогаю прожить беременность осознанно, а роды - мягко, уверенно и с радостью. У вас всё получится! Присоединяйтесь. Связь со мной - @mozhaeva_tamara

📊 Полная статистика📝 Все посты
372
Подписчики
71,2
Ср. охват
19.1%
Вовлечённость
5
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Ttamara_mozhaeva
tamara_mozhaeva
23 мар., 07:05

«Я ходила на курсы. И они мне не помогли» — знакомая история? 😔 Почему так происходит? Потому что большинство курсов — это лекции «про всех». Общая информация, которая подходит каждой… а значит, не подходит ни одной. В карусели — о том, что делает подготовку по-настоящему эффективной 👆 Новый поток курса «Счастье встречи» стартует 7 мая Осталось 3 места. Пишите в личные сообщения 💌

👁 97📷 photo
Ttamara_mozhaeva
tamara_mozhaeva
24 мар., 09:36

Подготовка - это не просто лекции. Подготовка - это найти то, что подойдет вам🤍 В кадре — наши занятия с курса, где мы не просто говорим, мы делаем. Отрабатываем позы, дышим, прорабатываем страхи, учимся доверять себе. Потому что в родах работает и голова, и тело. Вместе, в тандеме, слыша друг-друга. Если вы хотите не просто знать, а уметь — приходите. ✨ Новый поток курса «Счастье встречи» стартует 7 мая. Осталось 2 места. Пишите в личные сообщения 💌

👁 86🎬 video
Ttamara_mozhaeva
tamara_mozhaeva
28 мар., 11:00

Офлайн или онлайн? Какой формат подготовки к родам выбрать? 🤔 Оба формата дают качественную подготовку — и маме, и папе. Но у каждого есть свои особенности. В карусели разложила всё по полочкам 🙌🏻 ✨ Офлайн-курс «Счастье встречи» стартует 7 мая. Осталось 2 места. ✨ Онлайн-версия доступна уже сейчас. Выбирайте то, что ближе вам. А если сомневаетесь — пишите 💌

👁 62📷 photo
Ttamara_mozhaeva
tamara_mozhaeva
27 мар., 15:28

Кесарево сечение — это тоже способ рождения малыша. Другой. Но так же требующий подготовки и знаний! 🔸 Что такое мягкое кесарево сечение и как к нему подготовиться? 🔸 Как организовать процесс таких родов бережно? 🔸 Как восстановиться после операции? 🔸 Как наладить сразу грудное вскармливание? 🔸 Как ухаживать за швом? 🔸 Когда начинать заниматься спортом? На курсе подготовки к родам и родительству «Счастье встречи» мы говорим не только о естественных родах, но и о кесаревом сечении. Чтобы вы...

👁 61🎬 video
Ttamara_mozhaeva
tamara_mozhaeva
30 мар., 08:43

Вирджиния Апгар - врач-анестезиолог, первая женщина-профессор Колумбийского университета. В 1952 году она создала систему, которая до сих пор помогает врачам неонатологам по всему миру. 🔸 Что именно проверяют? Пять ключевых параметров. Кстати, фамилия Апгар превратилась в удобную подсказку: · A (Appearance) — цвет кожи · P (Pulse) — частота сердечных сокращений · G (Grimace) — рефлекторная возбудимость · A (Activity) — мышечный тонус · R (Respiration) — дыхание Каждый пункт оценивают от 0 до 2 ...

👁 50🎬 video

Типы хуков

Нейтральный3 | 66 просм.
Вопрос2 | 80 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 82 просм.
Длинные (500-1000)1 | 61 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 50 просм.

Влияние эмодзи

74
С эмодзи (4)
61
Без эмодзи (1)
+21.3% охвата

Типы контента

📷
2
photo
80 просм.
🎬
3
video
66 просм.
Подготовка к родам и родительству с Тамарой Можаевой (@tamara_mozhaeva) — Telegram-канал | PostSniper