Может ли сердце не выдержать при тревожном расстройстве? Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ проведенных сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства Пишите слово “Тревога” в личные сообщения 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI я расскажу, что делать, чтобы ее снизить! #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_светлана_...
Т
Тревожность|Панические атаки|Страхи
Помогаю выйти из состояния: 💔 сильная тревога, бессмысленность жизни 💔 зацикливаюсь на своем состоянии, разгоняю себя до ПА 💔 Все время в напряжении, не могу расслабиться ✍️ Расскажи о своем состоянии, я подскажу, что делать лс @subbotina_svetlana_ps
##панические_атаки#тревога#тревожность#всд#невроз#психолог_светлана_субботина#стресс
585
Подписчики
63,95
Ср. охват
10.9%
Вовлечённость
20
Постов
~0.8
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Приветствую 🙌 В связи с ограничениями работы в Телеграм, я создала канал в Мах 👉 https://max.ru/join/vv7QZbfx3H8mJAMKqldI-J-vFB9h0tA1tp9kkukg36E Присоединяйтесь ❤️
👁 90
Гнев и злость - это про ваше ХОЧУ Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ проведенных сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства Пишите слово “Тревога” в личные сообщения 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI я расскажу, что делать, чтобы ее снизить! #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_светлана_субботина
Когда человек настоящий, без масок? Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ проведенных сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства ✍ Пишите слово “Тревога” в личные сообщения, и мы поисследуем вместе в чате, как ее снизить в вашем индивидуальном случае! 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #...
Это письмо было написано в 62 году до нашей эры! Ч.2 Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства Пишите слово “Тревога” в личные сообщения 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI я расскажу, что делать, чтобы ее снизить! #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_светлана_субботина
Немного про неврастению... Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ проведенных сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства ✍ Пишите слово “Тревога” в личные сообщения, и мы поисследуем вместе в чате, как ее снизить в вашем индивидуальном случае! 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_...
Невроз нельзя вылечить!? Я - Светлана Субботина, специалист по работе с тревогой и паническими атаками| 6 лет опыта и 5000+ сессий| имею личный опыт по выходу из тревожного расстройства Пишите слово “Тревога” в личные сообщения 🔹 Тг @subbotina_svetlana_psy 🔹 Mах https://max.ru/u/f9LHodD0cOJA2FLPpUInwTxi0LBCVeD5J1R041xAvZfdnqNj-vgqbudWNkI я расскажу, что делать, чтобы ее снизить! #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_светлана_субботина
Девочки, с 8 марта!!! ❤️❤️❤️
Как каждый способ из 3-х реагирования на стресс влияет на вас в повседневной жизни? У нас есть 3 реакции на стресс: 1️⃣ Замереть 2️⃣ Убежать 3️⃣ Драться Давайте посмотрим, как эти реакции проявляются в повседневной жизни. Замереть 🧍♀️ Вы можете чувствовать растерянность, непонимание, как решить ситуацию и просто начать ее игнорировать по типу “Само собой разрешится, или скоро станет легче”. Если мы замираем и ничего с ситуацией не делаем, возникает острая стрессовая реакция. Это может быть пов...
Напряжение в расслаблении... Что это означает? #панические_атаки #тревожность #тревога #всд #невроз #психолог_светлана_субботина
Типы хуков
Нейтральный12 | 59 просм.
Вопрос5 | 73 просм.
Статистика2 | 81 просм.
Провокация1 | 49 просм.
Длина постов
Длинные (500-1000)9 | 62 просм.
Короткие (<200)5 | 67 просм.
Средние (200-500)3 | 63 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 74 просм.
Влияние эмодзи
71
С эмодзи (5)
62
Без эмодзи (15)
+14.5% охвата
Типы контента
📝
2
text
69 просм.
📷
3
photo
65 просм.
🎬
15
video
63 просм.