ReVera Club

КАРТА ЭМОЦИЙ (Исследование ученных)

Исследования, проведенные учёными, констатируют, что человек запоминает не только нервными клетками головного мозга, но и всем телом.

Живот. Пупочный центр – жизненная сила. Сила Пупочного центра укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Область пупка считается центром Манипуры, или "пупочной чакры", которая является хранилищем энергии и отвечает за волю, уверенность и активность. Работая с этим центром, можно справиться с гневом, завистью, местью, беспокойством, меланхолией, отсутствием смысла жизни, улучшить работу ЖКТ и обрести вкус к жизни. Также в Пупочном центре сконцентрирована энергия жизненной ...

Крестец на латыни – sacrum, что значит «священная кость». Крестец и копчик могут смещаться двумя способами: вместе или в противоположные стороны. • В первом случае «голова» позвоночника (атлант) замыкается с «хвостом» (копчиком), как у Уробороса – плечо притягивается к тазу, создавая гармонию. • Во втором случае они «разрываются», как цикл Инь-Ян – человек чувствует себя, будто бегает по кругу, и внутренние противоречия усиливаются. Этот диссонанс отражается не только в теле, но и в психологии: ...

Кармасана : упражнение от лени,депрессии,панических атаках • уменьшет потребность во сне • дает физическую энергию • делает тело устойчивым к холоду • улучшает пищеварение • улучшает работу печени • поддерживает гибкость позвоночника • действует на пять нижних чакр, и особенно на манипура чакру.

Иногда мы даже не замечаем, как сильно сжимаем живот. Но тело помнит всё — стресс, тревогу, спешку, попытку «держать себя в форме» и даже привычку втягивать живот, когда хочется выглядеть лучше. Живот — один из самых чувствительных центров тела. Он напрямую реагирует на стресс, потому что кишечник и мозг связаны между собой очень тонко. Любая тревога — и мышцы живота автоматически сжимаются. Если это происходит каждый день, напряжение становится хроническим, поднимается кортизол, нарушается сон,...

Дорогие друзья! Зимнее солнцестояние, Рождество и Новый год -это время волшебства и чудес,начало нового. И , я надеюсь,многие уже подвели итоги:что оставить и попрощаться ,а что нового приобрести в новом году. Я хочу подарить каждому ,кто «разместит на елке» свое желание ,комплекс из 3-4 упражнений, который поможет вам воплотить свое желание, мечту в реальность.❤️ Пишите в комментариях к этой публикации: хочу….. и я опубликую видео комплекс для каждого. -какой вы желаете быть в новом году?(-успе...