Света о Черногории. Как тут все устроено от жены черногорца

Привет вам из Шанхая) Встретили рекламку прямо возле телебашни) Китайцы по сто раз переспрашивают нас что такое Монтенегро, когда видят паспорта Но вино наше пьют)

Немного фото из нашей поездки в Тайвань В этом году мой муж работает тут Приезжали в гости Как будто на другую планету съездили

Онлайн тренировки, которыми пользуюсь я, в посте выше☝️

📍 2016 Начали мы его в Грузии — жили там по работе мужа. 🌍 Мой первый опыт жизни в другой стране. Потом — большой трип: из Грузии через всю Турцию в Черногорию 🚗 на машине. Было очень интересно всё. Хотелось делиться. 📸 И я завела Инстаграм. ✨ Так началось моё туристическое агентство. Тогда, в 2016-м. Честно, удивлена, что всего 10 лет прошло — как будто в другой жизни. 🤍 На фото — мои первые гости, первые клиенты агентства. Они у нас были потом ещё не один раз. Конец года мы встречали во В...

Если планы не сбываются — проблема не в вас. Проблема в самих планах. Если из года в год вы собираетесь заниматься спортом и никак не соберётесь, или начинаете и бросаете — это не всегда значит, что вы ленивая жопа. Чаще это значит, что спорт обременяет, усложняет, затрудняет жизнь. Мы пытаемся сразу серьёзно: зал, час тренировки, новый режим. А тело и жизнь к этому просто не готовы. Какой выход? Делать для начала самое простое. Например — маленькие 10-минутные зарядки. Именно так, с маленьких ш...