ННес(с)ущая конструкция

Нес(с)ущая конструкция

@sukhareva_coach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

40+. Инструкция по применению. Блог уставшей хорошей девочки-отличницы 40 с хреном лет, которая наконец: - перестала спрашивать разрешение; - перестала стараться и начала жить; - нашла ответ на вопрос «кем я буду, когда вырасту» Реклама через @zzefir3

📊 Полная статистика📝 Все посты
5.8K
Подписчики
681,789
Ср. охват
11.7%
Вовлечённость
19
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
24 мар., 06:27

Мы, было дело, знатно раздули за "Хорошо тебе", помните? И чота както все вокруг меня сейчас ходит снова об этом, поэтому еще немного мыслей по этому поводу. Повзрослел - это когда перестал думать, что есть тот, кому легче и/или лучше. Дети думаю, как хорошо быть взрослым, можно есть конфеты целый день и в школу не ходить. Взрослые думают, как хорошо детям, у них нет ипотеки и обязательств. Одиночки думают, вот была бы у меня пара, мне было бы лучше. Те, кто в паре, думают, вот был бы у нас ребе...

👁 871
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
23 мар., 06:55

В какую бы тему мы не заходили, больше всего огня вызывают отношения. Обиды, надежды, иллюзии, связанные с другими. По-моему, ни обо что так сильно не ранятся девочки старшего школьного возраста, как об отношения. - мама обижается - свекровь смотрит осуждающе - детям по сто раз надо одно и то же повторять, заебалась - муж - вообще как третий ребенок у меня - коллеги сели и ножки на моей шее свесили А чо они так со мной? А чо они меня не слышат? А почему я должна... ? Могли бы и сами догадаться… ...

👁 833📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
22 мар., 10:13

Призвание - это и дар, и проклятье. Я безумно благодарна за то, что мне дали. Я не задаюсь вопросами "зачем я здесь" и "кем я буду, когда вырасту", у меня есть ответы. И это офигенно. И это великий дар, которым меня наградили хз за что. Но те, кто наивно хотят найти свое призвание, думая, что после этого дорога будут усыпана пряниками, не всегда понимают, что когда тебя призвали, это нихрена не весело. То, что дали тебе, ищет выхода. Мне дали голос, смыслы и консервный нож. И если вдруг я однажд...

👁 822📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
23 мар., 18:02

В следующий раз, когда будешь думать, что люди покупают только пользу полезную, вспомни об этом… Что у тебя сегодня из прекрасного?

👁 783📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
21 мар., 08:35

Некоторых моих клубничек немножечко взгрустнуло от моего сегодняшнего поста. Притащила им утешение. Пусть и тут будет, вдруг кому еще надо: мне тоже есть, куда упасть, если я начну себя сравнивать с кем-то. кто-то добился чего-то быстрее, чем я. кто-то известнее, чем я. кому-то издательство платит за книги, мне нет. у кого-то 20т подписчиков в канале, у меня уже даже не 6. кто-то моложе, красивее, спортивнее, кто-то крепче специалист, чем я. и я больше не хочу сравнивать. это я и мой путь. мы с ...

👁 782
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
25 мар., 06:33

"Если мы вспомним, что наша жизнь начинается с глубокой и травматичной разлуки с матерью, от которой мы никогда полностью не оправимся, а наша зависимость в детстве тотальна и полна страха, то получим некоторое представление о том, насколько важны для нас в действительности отношения". Джеймс Холлис, моя любовь. Любой запрос, рано или поздно, обычно рано, вскрывает маму. Кто-то говорит, что деньги - это про папу, но нет, по моему опыту, сначала все-таки снова мама. Мама и стыд. Мама и дочь мамин...

👁 774📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
21 мар., 06:44

Я восстановила пароль к старому акку в той самой сети. Я не была там 4 года, с марта 22. Я смотрю на ту себя, на прическу, на одежду. Я вспоминаю свое состояние тогда. Это безумно жгучая пружина, которая все время горела в груди - я не успеваю, я делаю недостаточно, мне надо все, сразу и вчера. Когда не отпускала ни на минуту какая-то внутренняя истерика. Тот самый период Зебры, кто помнит 😜. Когда среднемесячный мой доход за полгода был то ли 36, то ли 39 тр. И я буквально билась головой в сте...

👁 772📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
24 мар., 12:23

Ну и финалочка про честность, пожалуй. Вчера рассказала своим клубничкам свежий кейс про стыд и деньги, у нас же с ними сейчас именно это – тема месяца. Я могу орать матом, я могу рыдать, топать ногами, бить наотмашь с задней линии, злость дает мне для…

👁 769
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
22 мар., 06:59

Третья книга в процессе. Кто ждет - продолжайте. Кто не ждет - начинайте. Она - логичное разворачивание идей и первой, и второй, и всего моего блога в целом: "Изменения происходят тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является. Изменения не происходят через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходят тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле, быть полностью вовлеченным в...

👁 765📷 photo
Ssukhareva_coach
sukhareva_coach
25 мар., 16:50

В лучших традициях последних лет, ухожу не от, а иду к. Не от «невыносимо тут», а к «хочу, чтобы ух». Суета переезда - плата за решение. Можно было ничего не менять, не суетиться, не собирать/разбирать и вот это вот все, и так нормально. Но нет. Шило в базе не дает сидеть на базе ровно. Что у тебя сегодня из прекрасного?

👁 740📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 656 просм.
Вопрос2 | 782 просм.
Провокация1 | 774 просм.
История1 | 772 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 729 просм.
Средние (200-500)5 | 662 просм.
Длинные (500-1000)2 | 668 просм.
Короткие (<200)2 | 511 просм.

Влияние эмодзи

739
С эмодзи (2)
675
Без эмодзи (17)
+9.5% охвата

Типы контента

📝
5
text
736 просм.
📷
14
photo
663 просм.
Нес(с)ущая конструкция (@sukhareva_coach) — Telegram-канал | PostSniper