ППока все дома | психиатрия, кино и книги

Пока все дома | психиатрия, кино и книги

@suclonom📖 Книги и литература🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🖇️Здесь вымышленные истории помогают понять реальные проблемы — через книги и фильмы о норме и патологиях психики. Меня зовут Алина 🤍 И вы на канале чуткого, любящего книги психиатра, психолога. Связь: @alilu6

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@psydocmed
##сочитания#разбор#психологияличности#мышление#когнитивныеискажения#играпрестолов
722
Подписчики
145,429
Ср. охват
20.1%
Вовлечённость
14
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Ssuclonom
suclonom
22 февр., 14:09

Ухожу в декретное чтение 📖 - художки - научки - учебников - конспектов лекций вебинаров и докладов конференций Кстати, сегодня второй день конференции @psydocmed “Актуальные вопросы психиатрии и психотерапии”, где спикеры — врачи и психотерапевты, авторы любимых, информативных проф. каналов 🥰

👁 223📷 photo
Ssuclonom
suclonom
19 февр., 17:02

📎 Вроде сочувствуешь, а вроде нет. Повествование семейной жизни, выделение каждого, раскрытие симптоматики, а также параллельный рассказ о научных открытиях тех лет в области фармакотерапии — то, что цепляет и удерживает внимание на протяжении ЧАСОВ чтения. Книга написана классно. Точка. Из новостей: нашла коллег на #СоЧитания ⭐️ эту историю невозможно оставить не обсудив! 📎 Думаю, о встрече в марте. — Кто бы хотел вспомнить прочитанное или познакомиться и обсудить литературу? Пишите сюда или ...

👁 200📷 photo
Ssuclonom
suclonom
11 мар., 13:49

Закончила историю Американской семьи Гэлвинов и переключилась на Французский стиль 📎 Устала. Хочется чего-то стройного и красивого.

👁 185📷 photo
Ssuclonom
suclonom
3 мар., 16:24

— Добрый день, как самочувствие? — Знаете, так подумал… пока воздержусь от приема препарата. звук сверчков Знакомая ситуация? Пациент приходит за рецептом, жалуется на симптомы, просит помощи. Но когда помощь приходит, включается «нелогичный» протест этому. ⭐️ В психологии это называется СОПРОТИВЛЕНИЕ. И часто за ним стоит очень громкий голос внутреннего критика — Сверх-Я. Критик — это встроенный в психику образ строгого родителя или общества, который твердит: • «Терпи, не раскисай» • «Лекарства...

👁 183
Ssuclonom
suclonom
26 февр., 15:06

Дейнерис Таргариен 🐉 Девочка, рожденная освобождать и завоевывать. Последний сезон — классический пример декомпенсации сверхценной идеи. То, что вы видели — не бред.. Дени действительно была Матерью Драконов, Освободительницей и прошла через ритуал несгораемости. ❗️Ее идеи базировались на реальном опыте. 💡 Сверхценная идея — это суждение, которое вытекает из реальной ситуации, но занимает в психике абсолютно доминирующее положение. Оно определяет все поступки и не поддается коррекции. У Дени э...

👁 166🎬 video
Ssuclonom
suclonom
6 мар., 13:18

Статья, которая невозможно точно подытоживает книгу «Что-то не так с Гэлвинами» и помогает замкнуть цепь «распространения безумия» в идеальной семье.

👁 156📷 photo
Ssuclonom
suclonom
28 февр., 14:00

«Когнитивно плоские люди» и почему с ними трудно? Представьте, вы смотрите на океан. Вы видите глубину, игру света, ощущаете мощь. А собеседник видит просто «много воды». Это метафора того, как устроено восприятие у людей, которых в психологии (и в жизни) иногда называют «когнитивно плоскими». P.s. это не диагноз и не оскорбление. Это особенность мышления. ⭐️ Что это значит? «Когнитивная плоскость» — способ познания мира, при котором человеку трудно или неинтересно работать с абстракциями, метаф...

👁 155📷 photo
Ssuclonom
suclonom
2 мар., 18:09

За этот месяц познакомилась с тремя произведениями: —«Зима тревоги нашей» — «Что-то не так с Гэлвинами» — «Вглядываясь в солнце» ☕️ Отдельное внимание хочу уделить последней книге. Особенно тому, какие эмоции получаешь от ее прочтения. Супер-сила Ирвина Ялома — через текст создавать терапевтические отношения с читателем. Будто к вам приходит тот самый добрый, мудрый, заботливый, УРАВНОВЕШЕННЫЙ взрослый, который наливает чай и нормализует всю бурю эмоций внутри. Как же это было нужно в моменте. ☕...

👁 155📷 photo
Ssuclonom
suclonom
27 февр., 09:50

Пример когнитивной простоты и когнитивной сложности через диалог Серого Червя и Брандона Старка. в видео говорю «когнитивная узкость»/использую термин «когнитивная плоскость» Интересно узнать, что это значит? 10 🤍 и пишу пост.

👁 137🎬 video

Типы хуков

Нейтральный10 | 151 просм.
Вопрос4 | 132 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 105 просм.
Средние (200-500)4 | 138 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 168 просм.
Длинные (500-1000)2 | 178 просм.

Влияние эмодзи

151
С эмодзи (8)
138
Без эмодзи (6)
+9.4% охвата

Типы контента

🎬
2
video
152 просм.
📷
9
photo
149 просм.
📝
3
text
130 просм.