СРЕДА ПСИХОЛОГА АНАСТАСИЯ КАЙТУКОВА

Вчера была запись нового сезона подкаста «Слышали звон» В этот раз нас ждет целая ШЕСТЁРКА новых, абсолютно потрясающих героев. Это люди, чьи голоса, опыт и взгляд на мир вы не забудете! Обещаю: инсайты будут мощными, а истории — захватывающими! Готовьтесь слушать, удивляться и, конечно, обсуждать! Мы закончили с записью, и теперь начинается магия монтажа. Скоро расскажем, когда ждать первый эпизод! А теперь… Угадайте, кто из них: 1. Обнимается со Стасом Костюшкиным 2. Устраивает встречи женщин ...

НЕСКОЛЬКО ПРАКТИК САМОПОМОЩИ В МОМЕНТЫ ШТОРМА: Техника «Что вижу, то пою» Эта техника переключает мозг с тревожных мыслей на реальность вокруг вас, используя все пять чувств. • 5 (Зрение) Назовите 5 вещей, которые вы видите прямо сейчас (например, трещина на стене, цвет вашей ручки, пылинка на столе). • 4 (Осязание) Назовите 4 вещи, которые вы можете почувствовать физически и дотроньтесь (одежда на теле, пол под ногами, текстура стола). • 3 (Слух) Назовите 3 звука, которые вы слышите (тиканье ча...

И обещанная мною скидка на форум 24-26 апреля По промокоду: ВЕСНА 2000 руб. на любой вид билета https://schoolnimfeya.ru/yourforum скидка действует до конца сегодняшнего дня

Как избавиться от голоса, который не дает вам начать? Если бы ваш лучший друг говорил вам те же слова, что вы говорите себе («Ты должен был начать раньше», «Ты опять всё испортишь»), вы бы с ним общались? Прокрастинация — это часто самонаказание. Вы прокрастинируете, потому что чувствуете вину, а чем больше прокрастинируете, тем сильнее чувство вины. Если ваша прокрастинация касается больших финансовых целей (например, «Я не могу начать, потому что боюсь, что это не окупится»), проблема глубже, ...

Вчера за чашкой кофе с моим другом-организатором услышала историю, от которой волосы встали дыбом! Оказывается, на рынке до сих пор распространена практика, когда за участие в организации масштабных проектах люди… платят деньги! Своего рода «дорогое обучение в полях» за 50 000+ рублей. Ну, или наставничество в сфере организации мероприятий еще называется. Я чуть не уронила чашку. Потом она мне показала посты в соц.сетях этих организаторов. И, например, научиться работать на свадьбе (или как там ...

💖 У тебя новое сообщение! Анастасия, здравствуйте! я сегодня присутствовала на Вашем эфире в клубе Екатерины Климовой. Хочу выразить Вам искреннюю благодарность! Ваш эфир просто поразил меня своей ясностью и глубиной. Я впервые встречаю такого психолога, как Вы. У меня ощущение, что я влюбилась в Ваш подход с первого взгляда! Вы так чётко и понятно доносите информацию, что это действительно вызывает глубокое впечатление. У меня возник один вопрос, который, возможно, покажется немного личным. А ...