Техника выполнения упражнений
Т
Территория Прогресса
💪Это не просто блог про зал,это место, где ты начнёшь прогрессировать. Делюсь своим опытом,а так же схемами тренировок и питания. ✅ Бесплатно помогаю разобраться,исправить ошибки и выстроить систему. мой контакт: @sszalll
190
Подписчики
168,667
Ср. охват
88.8%
Вовлечённость
6
Постов
~0.9
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
6 из 6лямки заказал🎊
Альтернативные упражнения для занятий дома
Упражнения на дельты🔥
🎟️РОЗЫГРЫШ НА 500 ПОДПИСЧИКОВ! 🎟️ Сейчас нас 150💪 Когда наступит 500 сразу же будут итоги,а так же сделаю следующий розыгрыш 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 1 Место: креатин моногидрат 2 место: упаковка протеиновых батончиков (16 штук) 3 Место: Лямки на ваш выбор Каждый может…
👁 154
Тренировка спины
Типы хуков
Нейтральный5 | 172 просм.
Статистика1 | 154 просм.
Длина постов
Короткие (<200)5 | 172 просм.
Средние (200-500)1 | 154 просм.
Типы контента
📷
4
photo
174 просм.
🎬
1
video
164 просм.
📝
1
text
154 просм.