Психолог Татьяна Спицина

❤️Дорогие друзья, наши встречи в пространстве «Точка сборки» продолжаются! Мы очень рады, что наше сообщество понемногу растёт, к нам присоединяются новые лица, а встречи наполняются всё более искренними и глубокими разговорами. На одной из недавних встреч мы говорили о поддержке и доверии, и именно в такой атмосфере родилось общее решение двигаться дальше вместе, пробовать новые форматы и смелее исследовать важные темы. Как вы уже знаете, мы планируем постепенно включать в наши встречи метод ра...

Позвольте себе расслабиться! Дорогие друзья, напоминаю, что завтра, 6 февраля, нас ждёт очередная встреча в нашем любимом месте😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊 Сегодня хочется вспомнить мудрую китайскую пословицу: 😊Напряжение - это то, кем, по вашему мнению, вы должны быть. Расслабление - это то, кем вы являетесь😊 Именно поэтому наша встреча пройдёт под лозунгом: «От напряжения к расслаблению», ведь самое главное в жизни — позволить себе быть самим собой, отбросив ненужные маски и ожидания окружающ...

🎭 Вчера я была в Большом театре. И поняла, почему мне нужно было два месяца тишины. Знаете это чувство, когда сидишь в потрясающем зале, вокруг хрусталь и бархат, на сцене гениальные артисты, а ты смотришь и думаешь: «Красиво, но будто не со мной»? Вчера, в антракте, глядя на этот невероятный зал, я поймала себя на этом ощущении. И именно оно помогло мне осознать, зачем мне понадобилась эта пауза. Два месяца меня здесь не было. Для психолога, который учит клиентов идти в остановку, а не убегать...

⭐️ Хотите гарантированно забыть о себе? Вот проверенный способ🚫 Знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, а счастья нет? Как будто живешь чужой жизнью и смотришь занудный сериал про себя из зрительного зала? Я психолог и знаю, как легко усилить это ощущение. Если ваша цель, навсегда остаться в режиме автопилота и заглушить внутренний голос, вот вам план действий. Антисовет №1: Ваше главное оружие слово «НАДО». Проснулись с утра с тревогой и чувством пустоты? Прекрасно! Не дайте этому шанса. Вкл...

😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊 Представьте, что вы - это уже давно уставший айфон, который требует обновления и очистки от ненужных приложений. Сначала вы удаляете все лишние файлы и приложения, которые больше не используете. Затем устанавливаете последнюю версию операционной системы, чтобы ваш телефон работал быстрее и эффективнее. Какой завершающий шаг завершает этот процесс? Конечно перезагрузка устройства 😊 😊Так же и наша следующая встреча станет своего рода долгожданной перезагрузкой для души. Н...

🟧🟨🟩🟦🟪⬜🟥🟧 Дорогие друзья, рады пригласить вас на наши терапевтические мероприятия в уникальной технике полевых расстановок, о которых я писала ранее. ❣️Эти встречи позволят раскрыть глубинные причины любых жизненных препятствий и преодолеть их, будь то сложности в личных отношениях, карьерные преграды или внутренние конфликты. Вы сможете выяснить истинные корни проблем и найти пути эффективного решения. Ждём вас в последний день зимы 28 февраля 😊 Уютная обстановка и дружелюбная атмосфера,...

⭐️ Красивая жизнь. А внутри тишина. Вы замечали: чем больше женщина пытается себя найти, тем дальше она от себя уходит? Сначала это безобидные попытки. Записалась на рисование. Купила абонемент на йогу. Сменила гардероб с «удобно» на «модно». Вроде полегчало. На месяц. Потом запрос глубже. Поехала на медитацию в горы. Сходила на расстановки. Посетила энергетическую практику. Там было красиво, говорили про «поток», «предназначение», «женскую силу». Вернулась…. и снова всё то же. Офис. Метро. Ужин...

Друзья, напоминаем про завтрашнюю встречу в «Точке сборки» 27 февраля, четверг, с 12:00 до 14:00 📍 Москва, Лялин переулок, д. 21, с. 2, кабинет 3 🚗 Бесплатная парковка — приезжайте без хлопот. Завтра мы проведём очень интересную практику «Мои отношения с деньгами». Это мягкая и глубокая техника, которая помогает проявить скрытые подсознательные установки, блокирующие увеличение дохода. Часто мы даже не замечаем, как внутри нас живут невидимые преграды: «деньги - это грязь», «большие деньги - б...

⚡️ Проблемы с Telegram? Некоторые пользователи сообщают о трудностях с загрузкой сообщений и изображений. Если ваш Telegram работает нестабильно, заходите на мою резервную площадку в MAX. Друзья, поддерживайте связь со мной в здесь и в MAX♥️ Подписывайтесь на мой канал в MAX: https://max.ru/join/srxsBPn2ACpBD4AuxY1_khQlBVBN-o5o3tPTJYMu_mE Канал терапевтической группы «Точка сборки»: https://max.ru/join/fCsFLpxDInQrubjDltY1blDqPYkbfxqvkK0rO-yQlB8

⭐️ Понедельник. Утро. И снова бежать? 🏃‍♀️ Знаешь это чувство: понедельник начинается, а ты уже устала? Ещё не выпила кофе, а в голове список дел на неделю, на месяц, на год. Кажется, что жизнь, это бесконечный забег, где ты всё время догоняешь саму себя. Мы привыкли жить на автопилоте: проснулись…сделали… легли… и по новой. А внутри тихий вопрос: «А где во всём этом я? Зачем я это всё делаю?». Оказывается, есть особое время, когда сама природа даёт нам шанс остановиться и начать иначе. Сейчас ...