Llife MARKELLA

life MARKELLA

@spa_markella Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Остеопат | Мануальный терапевт | Массажист 👨‍⚕️ Помогаю вашему телу быть здоровым и сильным 👯‍♂️Коррекция фигуры и восстановление баланса 📚Обучение ✨ Индивидуальный подход

📊 Полная статистика📝 Все посты
322
Подписчики
175,857
Ср. охват
54.6%
Вовлечённость
14
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Sspa_markella
spa_markella
2 мар., 15:19

А ты думаешь о плохом? 💭

👁 329📷 photo
Sspa_markella
spa_markella
8 мар., 15:15

💪🧞‍♀️🗡 Видно, мы с тобой не сможем понимать друг друга Или ты не хочешь или тебе не нужен чел с бедного худа Ты явно тут по своей воле, явно не обслуга Окажи мне честь, скажи, зачем ты ебешь меня в душу? Оставайся лишь в одной минуте (Оставайся лишь в одной минуте) Я пойду за твоим дыханием Скажи, в какой тебе платить валюте Забери все ценности, ты шутишь? Я воспоминание

👁 272🎬 video
Sspa_markella
spa_markella
8 мар., 08:12

С Международный женский день! 🌷 Пусть в жизни будет больше радости, тепла и улыбок. Желаю счастья, вдохновения, любви и исполнения самых заветных желаний. Пусть каждый день приносит новые поводы для радости! 💐

👁 255
Sspa_markella
spa_markella
7 мар., 02:03

Сегодня газ делаем 🔥🔥 С днем рожденья @raduzzzhnoe

👁 248
Sspa_markella
spa_markella
22 мар., 15:28

Интересно ваше мнение 🤔 Если бы я вернулся в Ярославль и открыл студию с новым уровнем знаний, расширенными техниками и более глубоким подходом к работе с телом — вы бы пришли на приём? Сейчас в моём арсенале не просто массаж, а системная работа с телом: восстановление, коррекция фигуры, устранение зажимов и запуск естественных процессов в организме. Честно интересно:

👁 144
Sspa_markella
spa_markella
22 мар., 15:04

Висцеральный массаж — это не просто расслабление, а глубокая работа с телом изнутри. Наши внутренние органы окружены фасциями — тонкими соединительными тканями, которые реагируют на стресс, воспаление и перегрузки. Со временем они могут спазмироваться, нарушая подвижность органов и вызывая боль, дискомфорт и сбои в работе организма. Что делает висцеральный массаж? Мягко и бережно: — снимает спазмы — улучшает кровообращение и лимфоток — восстанавливает подвижность органов — помогает телу «включит...

👁 138📷 photo
Sspa_markella
spa_markella
26 мар., 22:30

Сегодня была бомбовая тренировочка 💪🔥🤪

👁 112🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 164 просм.
Вопрос1 | 329 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 186 просм.
Средние (200-500)3 | 224 просм.
Длинные (500-1000)2 | 107 просм.

Влияние эмодзи

176
С эмодзи (3)
176
Без эмодзи (11)
0.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
244 просм.
📝
6
text
191 просм.
🎬
5
video
117 просм.
life MARKELLA (@spa_markella) — Telegram-канал | PostSniper