ССпортивно-оздоровительный комплекс Урал

Спортивно-оздоровительный комплекс Урал

@sokural✈️ Путешествия🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
📊 Полная статистика📝 Все посты
##гто#гтоекатеринбург#вфскгто#спортнормажизни#приемгто
2.4K
Подписчики
395,333
Ср. охват
16.6%
Вовлечённость
6
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Ssokural
sokural
27 мар., 10:23

⚡ Спорт будущего уже здесь! В Екатеринбурге завершился Чемпионат города по фиджитал-спорту – и это было по-настоящему мощно🔥 📍 Фиджитал-центр на ул. Владимира Высоцкого, 26 на выходных превратился в арену нового поколения, где сошлись лучшие из лучших. 🎮 Дисциплины турнира: 🔴«Ритм-симулятор» – максимум реакции и идеального тайминга; 🔴«Тактическая стрельба» – хладнокровие, стратегия и точность. 🤩 Фиджитал — это: уникальное сочетание классического спорта и киберспорта, где важны не только фи...

👁 494📷 photo
Ssokural
sokural
27 мар., 17:42

✨Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов Екатеринбурга – 2026 21 марта в Екатеринбурге состоялся фестиваль ГТО среди трудовых коллективов города. 🤩 Мероприятие прошло в рамках официальной программы развития физической культуры и спорта. Его основная цель – популяризация здорового образа жизни, укрепление командного духа и вовлечение сотрудников предприятий в регулярные занятия физической культурой. 💪 Участники продемонстрировали отличную физическую подготовку, силу, выносливость и стремление ...

👁 483📷 photo
Ssokural
sokural
29 мар., 10:43

Хотите поддерживать своё тело в тонусе и при этом ощущать лёгкость, грацию и уверенность в каждом движении?🩰 Барре (боди-балет с элементами фитнеса) – это направление, которое объединяет в себе эстетику классического балета и мягкую, но эффективную нагрузку для тела. ✨ Регулярные занятия помогают: 🔸развивать гибкость и пластичность 🔸улучшать координацию и осанку 🔸формировать стройный, подтянутый силуэт. Боди-балет – про заботу о себе, про мягкую силу и про красоту в движении 😇 🗓 Расписание...

👁 393🎬 video
Ssokural
sokural
29 мар., 13:15

🐳 Вы уже запланировали время для себя на этой неделе? Приходите в бассейн в любое удобное время по расписанию. У нас можно спокойно поплавать в своём темпе, размяться после работы или просто провести время в воде без спешки. Бассейн открыт для всех – и для тех, кто регулярно тренируется, и для тех, кто просто хочет немного движения и перезагрузки 🌟 Будем рады видеть вас в бассейне💙 📱 Подписаться на Вконтакте 🟪 Подписаться на MAX

👁 391📷 photo
Ssokural
sokural
29 мар., 19:33

Присоединяйтесь к «Физкультурникам» 💪 Если вы давно хотели начать тренироваться, вернуть форму или просто добавить в жизнь больше движения с наступлением весны, то самое время присоединиться к нам✔️ Каждое занятие – это шаг к лучшей версии себя. И не важно, новичок вы или уже давно в спорте – мы ждем каждого из вас! 📣 Уже на этой неделе мы запускаем новое направление – аквааэробика! Это идеальный формат для тех, кто хочет тренироваться мягко, эффективно и с удовольствием. Вода помогает снизить...

👁 355🎬 video
Ssokural
sokural
30 мар., 08:57

#ПриемГТО@ekaterinburg_gto 🗓 26 марта в СОК «Урал» прошел прием нормативов ВФСК ГТО. Участники выполнили следующие нормативы: ✅отжимания; ✅подтягивания; ✅наклон вперед; ✅поднимание туловища; ✅прыжок в длину. 📝 Чтобы выполнить нормативы, вам нужно: • зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • получить медицинский допуск; • подать заявку в Центр тестирования; • выполнить нормативы. Физическая культура – основа здоровья и силы!Присое...

👁 256📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 397 просм.
Вопрос2 | 392 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 396 просм.
Средние (200-500)1 | 391 просм.

Типы контента

📷
4
photo
406 просм.
🎬
2
video
374 просм.