Sofi létters

— никогда не любила бег, но Илья показал эту потрясающую аллею, где бегает сам и мне так понравилось! думаю, теперь буду чаще присоединяться к нему на пробежки тем более, везде передвигаемся на байке, поэтому из активности у меня только йога

today's breakfast 🥐 — на завтрак был авокадо тост с лососем и на двоих взяли асаи боул и булочку с ягодами, больше всего понравилась именно она! что сегодня на завтрак у вас?

на Бали много салонов массажа и большинство оочень красивые, но для меня на первом месте всегда будет именно специалист и тут должно совпасть всё — начиная с энергетики мастера, заканчивая техникой массажа помню, как долго я искала своего мастера в Москве и вот уже год, записываюсь только к нему, зная, что этот час пройдёт идеально стараюсь ходить ~раз в неделю и это мое спасение от боли в мышцах после практик и просто приятная пауза в конце недели из минусов, сложно воспринимать массаж где либо...

today’s diary йога, матча, бег, закат и ужин — расписание, которое не надоест

не могу перестать готовить это сочетание — папайя + гранола + кокосовый йогурт + ягоды годжи дома я редко ем фрукты, но здесь, схожу с ума от папайи и каждый день съедаю такую миску, либо просто ем ее ложкой в чистом виде. мой самый любимый фрукт [ в кофейнях тоже готовят боулы, но там обычно микс фруктов и не так много йогурта, поэтому, готовлю идеальный боул сама ] как ваше утро, дорогие?

Sofi létters pinned «пока у нас день тишины и я весь день дома, давайте поболтаем — [ анонимно задать любой вопрос ]»