Нутрициолог для здоровья 🥑 Ольга Собко

Натуральные природные помощники 💚 Мы в этом сезоне грипп пережили очень легко, я за один день, детки чуть подольше, два дня температуры, а затем остаточный кашель, который убрали ингаляциями и природными антибиотиками. Например: ✨Живица кедровая - это одно из мощнейших противовоспалительных средств, уже пользуюсь ей целый год, поддерживает иммунитет, помогает бороться с воспалениями, вирусами, препятствует размножению бактерий, а значит развитию осложнений (пневмония, отиты, бронхиты). Кстати, ...

Доброе утро! ☀️ Очень вкусный десерт: королевский финик+сливочное масло, а ещё можно щепотку гималайской соли сверху 😍

Я вот что нашла на ночь глядя)) Любителям макарошек Макароны высокобелковые спирали 400 г, Makfa https://www.wildberries.ru/catalog/631863259/detail.aspx

Итак, среди моих подарков на 8 марта, курс по очищению печени от камней, ну а что 🤣 35+ как никак и ни кто не позаботиться так о моем здоровье как я сама 🤗 сама себе подарила)) Такой метод впервые прохожу, сегодня 3й день, очень многое тут перекликается с моими детоксами, только меню совершенно без белков любых, и животных и растительных, только углеводы и растительные жиры) А ещё в подарках эфирные масла и тушь натуральная, смывается даже водой 😍 Как считаете такие подарки это стартость или ...

Обед на программе, которую сейчас прохожу, углеводное меню)) Винегрет с льняным сыродавленным маслом готова есть вечно😍 Я вам сейчас покажу свои подарки на 8 марта🤣

С утра миндальное молочко в кашу, готовить легко💚✨ Нашла старенькое видео с процессом 😍 Хорошего дня вам ☀️

Подборка моих любимых сыродавленных масел, пожалуйста, не надо их покупать в супермаркетах! Есть проверенные на маркетплейсах! ⚫Важное масло (озон) ⚫Trawa ⚫О2 ⚫Влюбленная Маруся ⚫Oflidi

Оладьи из ферментированной гречки. ⚫Замочить зелёную гречку на 4 часа. ⚫Затем слить всю воду, промыть, положить в блендер, добавить воды, чтобы покрывало гречку и немного сиропа топинамбура, перемолоть. ⚫Оставить перемолотое тесто ферментироваться под крышкой в темном месте минимум на 12 часов. ⚫я жарю на кокосовом масле, просто смазываю слегка сковороду, у меня сковорода чугунная) 🍯 Мы едим с медом и украсила сублимированной клубникой♥️ Оч вкусно! #нутрирецепт

В начале недели я завершила первую и главную неделю очищения печени, очень легко всё прошло, я и не ожидала) Это после суток голода супчик овощной варила🥦 🥕 🧅 🧄 🫑 Это чистка печени по Морицу, всю информацию можно найти в интернете и тем кто в ответе за свое здоровье САМ все это проходить не страшно! Я проходила очищение под руководством знающего человека, метод давно известный, но с дополнениями от автора, которая на своей практике прошла уже много раз, с поддержкой всегда легче проходить) ...