У тебя нет ощущения, что сейчас ты как будто снова в декабре 2024 года? Если посмотреть на те планы, которые в прошлом декабре себе писала - то они как? Ты их реализовала? Или этот год прошел в трансформации, перепрошивке и ты снова перед вопросом: "Кто я, о чем и куда мне дальше?" Странный год. Большая его половина выпала из активной жизни. Меня обесточивало и накрывало летом. Осенью еще порция добавилась. Не было сил, а главное понимания о чем проявляться в канале, да и в жизни. В итоге захоте...
Лаборатория Уверенности Натальи Смольниковой
Здесь мы исследуем, как эксперту перестать бояться и начать действовать Психология проявленности и бережный путь из тени к признанию и чеку Автор: @smolnikova_psy Помогаю экспертам расти без насилия над собой Начни путь к своей уверенности с закрепа
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20🎅 2026й. Начало. Вот мы и в будущем. Пока не верится. Как ты в этом новом? Я хочу, чтобы этот год был у нас не про список обещаний. А только про одно решение: "Я разрешаю себе быть счастливой. Прямо сейчас". Пусть каждый день 2026го откроет хоть одну маленькую дверь: B новую работу. B новые отношения. В себя настоящую. А ты не побоишься войти. Желаю тебе сил сказать "нет" чужому. И "да"— тому, что твоё по-настоящему. Даже если это никто не поймёт. Пусть Becь год тебя сопровождает ощущение: "Я и...
Я считаю, что стандартные курсы по "успешному успеху" не работают для глубоких, думающих экспертов. Вам не нужны очередные чек-листы. Вам нужна система психологической устойчивости. Я думаю о проекте (возможно, это будет камерная мастер-майнд группа), где мы за 6–8 недель пройдем путь от "я боюсь провести эфир" до "я уверенно предлагаю свои услуги". Маркетологи советуют сначала поговорить со своими подписчиками, узнать ваши настоящие потребности. И я сама хочу, чтобы этот формат был максимально ...
🤧 «Я почти выхожу в эфир, но... апчхи!»: Как ваш мозг стал мастером саботажа Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш иммунитет ведет себя как капризная примадонна? Весь месяц вы — кремень. Пьете витамины, спите по 8 часов, полны идей. Но стоит только в календаре появиться дате запуска или важного вебинара — бац! Ваш внутренний охранник (амигдала) в панике жмет на красную кнопку: -«Внимание! Хозяйка собралась проявляться! Там хейтеры, там оценки! Срочно вырубай систему!» И вот вы лежите с темпе...
Между гипотезой и результатом: почему я выбираю не спешить? Последние дни мой график плотно забит созвонами с экспертами. Ваши историй, разные ниши, но одна и та же глубина запроса. Мой блокнот стремительно заполняется тезисами, а в голове складывается очень объемная картина. Что я вижу сейчас «под микроскопом»? 1️⃣ Главный барьер — не отсутствие навыков. Почти у всех, с кем я говорила, достаточно знаний, чтобы обучать других. Но между «я знаю» и «я заявляю об этом миру» стоит стена из физическо...
🔬 Ребрендинг? Нет, кристаллизация смыслов. Последние дни в созвонах и исследованиях помогли мне нащупать самое важное. Я поняла: всё, что я делаю — это не про абстрактный успех, а про ту самую внутреннюю опору, которая позволяет эксперту звучать. Поэтому у рождающегося проекта появилось имя: «Лаборатория Уверенности». А канал, в котором мы сейчас, официально становится его «Дневником». Теперь мы — «Дневник Лаборатории». Почему именно так? «Лаборатория» — это место, где не дают готовых рецептов ...
«Сколько стоит попасть в Лабораторию?» — такой вопрос задала Юлия под прошлым постом И прежде чем я назову цифру, я хочу показать вам, за что именно вы будете платить. «Лаборатория Уверенности» — это не очередной курс с уроками в записи. Это «Теплица», где мы бережно выращиваем вашу проявленность, убирая сорняки в подсознании. Что вы получаете внутри: 🔴Глубинная диагностика (Тест Сонди): Мы не гадаем, почему вам страшно. Мы смотрим ваш «психологический рентген», находим конкретный блок (самосаб...
Ты не устала быть Невидимкой? Посмотрите на график, который я прикрепила к посту. Это результат пройденного теста Сонди. Для вас это разноцветные столбики, но для меня – это крик о помощи от очень крутого эксперта, который запер себя в клетке из перфекционизма и страха. Что мы видим «под капотом»? Внутри этого человека бурлит мощнейший реактор (вектор h+! Самая первая колонка - аж 4 клетки в зеленой зоне). Там океан знаний, эмпатии и желания отдавать. Но на пути к миру стоит огромная бетонная ст...
Я не планировала стать психологом. Я просто искала ответы на свои вопросы. Мне хотелось понять ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК? : - почему у меня всё есть, но меня это не радует? - почему я не чувствую никаких эмоций, а только апатию? - почему я не знаю чего я хочу и куда мне двигаться дальше? Я искала выход из этого тупика. Я даже сменила ПМЖ, но кризис от этого стал только больше. И я уже не могла этого развидеть. От себя то не сбежишь. И тут случилось странное. Мне рассказали про одно обучение, которое пе...
💸 Самый дорогой налог в вашей жизни — это налог на молчание Мы привыкли считать налоги, которые платим государству. Но мало кто считает «налог», который мы платим своему Синдрому Самозванца. Это деньги, которые вы не заработали, потому что промолчали. Давайте посчитаем вместе. 📉 Как выглядит этот налог в цифрах? Представьте эксперта (пусть это будете вы). • Ваша консультация сейчас стоит: 3 000 руб. • Вы знаете, что ваш опыт и результаты клиентов уже «тянут» на: 7 000 руб. • Разница: 4 000 руб...