🦝 энергия ЕНОТа | секреты личной эффективности

~ 9️⃣ навыков самых успешных людей 💾 ◾️Постоянное обучение, обучение, обучение • Запланируйте время каждую неделю для изучения новых тем через онлайн-курсы, подкасты или книги; • Применяйте полученные знания для решения реальных задач и делитесь ими с другими ◾️Эмоциональный интеллект • Практикуйте активное слушание, чтобы понять перспективы других людей и отвечать продуманно; • Анализируйте свои эмоциональные реакции ежедневно, чтобы справляться со стрессом и улучшать взаимодействие с людьми ◾...

~ Друзья, в связи с периодическими сбоями в работе Telegram подписывайтесь на канал в MAX 🦝 Постановка целей, планирование задач, конспекты книг по тематике, различные методы организации дел, чек-листы, планеры - в общем всё, как вы любите Из Telegram не удаляемся, но страхуемся и подписываемся на новый канал, чтобы не потеряться!

#Настроение 🦝

~ Ретроспективное планирование Ретроспектива - регулярный анализ прошедшей недели, месяца, года. Метод помогает выявить успешные подходы, устранить ошибки и улучшить личную эффективность 💪🏻 Например, в конце недели садитесь и размышляете: • что получилось или не получилось; • с какими трудностями столкнулись и почему; • чему научились Мысли  записываете в заметки или блокнот, чтобы в следующий раз: • планировать конкретные действия; • постараться предотвратить пов...

~ Как упростить себе жизнь за «одно касание» 🤩 Принцип «One-Touch Rule» Маршалла Кука - метод тайм-менеджмента, требующий обрабатывать документ или вещь сразу при первом контакте Взяв в руки какой-либо документ или предмет, нужно немедленно решить его судьбу - что с ним сделать 🤩 🤩 прочитать, ответить; 🤩 выбросить; 🤩 перепоручить, отдать в производство какому-либо сотруднику; 🤩 или сохранить, чтобы избежать завалов и сэкономить время И принятое решение должно быть исполнено 🤩🤩🤩🤩🤩. Это...

~ Развиваем карьерную уверенность ↩️ 1️⃣ Карьерные переговоры Обсуждать деньги, обязанности и условия без страха 2️⃣ Понимание ценности роли Почему компания платит за вашу позицию, и как вы это усиливаете? 3️⃣ Сложные разговоры Отстаивать своё без агрессии и уступок 4️⃣ Публичные выступления От презентации результатов до выступления на конференции 5️⃣ Ревизия компетенций Видеть зоны роста и развивать их своевременно 6️⃣ Сила присутствия (executive presence) Входить в разговор так, чтобы ваше при...

~ Как превратить свою лень 🦥 в суперсилу 💪🏻? Лень становится вашей суперсилой, когда вы работаете с ней, а не против. Вы можете понять где нужно упростить, оптимизировать или сократить Итак: «1 минута на старт»: Начните день с чего-то, что занимает всего одну минуту: ️⃣заправьте кровать; ️⃣выпейте стакан воды; ️⃣откройте окно на проветривание Мозг зафиксирует: «Мы начали» и лень не успеет включиться «Отключите автопилот»: ️⃣Не берите телефон первые 10 минут Лень появляется, когда мозг просыпа...

~ Книги 📚 этого месяца посвящаются деловому этикету. Их достаточно много. Но я хочу порекомендовать вам конкретно эти ⬇️ Ольга Шевелева «Манеры для карьеры. Современный деловой протокол и этикет» ◾️информация подается чётко, просто и по существу; ◾️широкий спектр тем, от делового костюма до организации приёмов (включая невербальные сигналы); ◾️полезные рекомендации как для начинающих, так и для опытных профессионалов ✖️ Из «минусов»: скучная глава о национальных особенностях переговоров. Ещё ин...

~ 9️⃣ Soft skills для быстрого роста вашей карьеры 1️⃣ Делайте так, чтобы люди чувствовали себя важными (Метод SHR): Формула харизматичности: ➡️Видимый ▪️Устанавливайте зрительный контакт; ▪️Делайте искренние комплименты ➡️Услышанный ▪️Задавайте хорошие вопросы; ▪️Будьте заинтересованным, а не интересным ➡️Запомненный ▪️Следите за развитием темы; ▪️Запоминайте имена; ▪️Вспоминайте что-то из ваших обсуждений 2️⃣ Улучшите язык тела (Правило 7-38-55): Люди формируют мнение о вас на основе: 0️⃣7️⃣ �...

- Вот, выйду на пенсию, закончу свою 2-ую книгу - О! Вы пишите? - Нет. Я читаю #Настроение 🦝