Тугушев PRO выступления

В перерывах между выступлениями в наших исторических регионах смог посетить Азовсталь. Весной 2022 года здесь шли ключевые бои за освобождение Мариуполя.

Гимназия им. Е. М. Примакова - школа номер 1 в России согласно официальному рейтингу по конкурентоспособности выпускников в сфере «Социальные и гуманитарные направления». Для меня большая честь преподавать здесь! Провел мастер-класс по психологии публичных выступлений для лучших директоров школ, которые приехали сюда на стажировку. Спасибо директору Гимназии Майе Отариевне Майсурадзе за приглашение! Самым активным участникам подарил свою книгу «Психология и практика публичных выступлений», котор...

Как сделать так, чтобы публичные выступления не отнимали, а давали энергию? Иными словами, как сделать их ресурсной деятельностью? Об этом говорил с талантливыми студентами, которые со всей нашей страны приехали в Национальный центр «Россия». К сожалению, большинство, даже опытных спикеров воспринимают время на сцене, как временное неудобство. Но всё меняется, когда мы начинаем стремиться к тем состояниям, которые действительно хотим получить. Но важно их сначала открыть для себя. И способов тут...

Сегодня работал в таком красивом зале! Одна из основных практик, которую мы делали с участниками - как психологически справляться с нештатными ситуациями во время публичных выступлений. Основная рекомендация такая - постараться мысленно их заранее прожить. При этом важно представлять и называть, что с вами происходит, описывать своё внутреннее состояние, затем принимать его и внутренним усилием возвращать себя в ресурсное состояние. Несколько повторений, и такие нештатные ситуации больше не буду...

Как делать свои выступления интересными для аудитории? Основная рекомендация - всякий раз для самого себя находить свой внутренний интерес в рамках той темы, которую транслируешь. Об этом говорили с коллегами из Херсонской области. Провел встречу для просветителей и лекторов общества «Знание». Нужно буквально задавать себе вопрос - а что у меня самого вызывает интерес в этой теме, что мне интересно исследовать и что я не могу не рассказать. А далее спросить, как мне транслировать эту тему слушат...

Человек выдерживает на сцене примерно столько, сколько он выдерживает в карьере и в жизни. Я всё больше убеждаюсь: публичное выступление — это не отдельный навык, который существует сам по себе. Это очень точная проекция человека. На сцене становится видно, сколько внимания на себя он может выдержать. Сколько собственной силы он может выдержать. Сколько права быть заметным, влиятельным, убедительным он себе внутренне разрешает. Именно поэтому нередко бывает так: человек умный, опытный, профессио...