Все читают, кроме меня

Отвязала чат и потеряла все сообщения в канале 💔 В общем, сегодня день потерь. Сначала я потеряла доступ к основному тг-аккаунту без возможности восстановления (благо передала права на этот канал заранее, как чувствовала), а сейчас пришлось отвязать чат, на котором были завязаны комментарии в этом канале… и теперь они все утеряны. Сотни и сотни комментариев читателей за годы ведения канала. Что ж… все непостоянно в нашей жизни. Поэтому я создала новый чат, продолжаем общаться и читать хорошие к...

Недавно открыла для себя серию корейских книг Springbooks Корейские авторы, мягкая психология, простые истории, красивые иллюстрации. То, что помогает собраться, не перегружая голову. Оставлю здесь все, что меня понравилось (а вообще вся серия сейчас — 11 книг, но список продолжает пополняться): 🤩 «Мне не стыдно говорить “нет”». О границах без чувства вины. 🤩 «Я хочу жить в своём темпе». Осознанный разговор с собой, когда устал бежать за чужими мечтами. 🤩 «Я хочу жить в своём темпе». Очень кр...

У меня тут термин дня, не меньше ❤️‍🩹 JOMO (Joy of Missing Out) — это осознанная радость не участвовать во всём подряд. Антипод FOMO: вместо «а вдруг что-то упущу, поэтому буду хвататься за всё» — «я сознательно выбираю вот это, и мне хорошо». За выходные собрала крутейшую подборку книг, в которых раскрывают тему FOMO прямо или через смежные механики: выбор, соцсети, внимание. 100 ❤️ и я ее опубликую. Я, конечно, могу и просто так ее опубликовать, но давайте устроим сегодня энергообмен.

🖇️В преддверии выходных хочу поговорить о синдроме FOMO (это когда кажется, что все вокруг живут лучше тебя, а ты что-то упускаешь) Мягкий режим для нервной системы: чистим ленту, планируем радости, выбираем качество. Подробности на слайдах

А завершить сегодняшнюю тему хочу своей искренней благодарностью к Анне и ее книгам, ведь буквально с первых строк я абсолютно влюбилась в ясность мышления и изложения, в железную логику и доказательную базу, в профессиональный подход и любовь к своим читателям ❤

Вселенная Гарри Поттера в атмосфере 2000 свечей от Neo Classic Orchestra На правах искреннего фаната (и маркетолога проекта) расскажу вам о красивых концертах в атмосфере тысяч свечей, которые можно подарить своим близким на Новый год. Завершающие концерты пройдут в: 🕯️Челябинске (04.01) 🕯️Екатеринбурге (05.01) 🕯️и Тюмени (09.01) Расширенный состав оркестра, живой хор, аж 2000 свечей (можете себе такое представить?), любимые кадры и культовая музыка из всех частей саги. Что это, если не новог...

Почему желания сбываются, а радости нет? Это действительно не редкость. Очень чего-то хочешь, представляешь, ждешь, стремишься изо всех сил. Потом это случается, а лучше не становится. И здесь важно понимать: дело не в партнере, не в том, что работа снова «не та», и не в неудачной квартире. Частая причина разочарований — путаница между желаниями и потребностями. И наконец кто-то в этом осознанно разобрался и разложил все по полочкам. Анна Кольчугина — психолог-консультант и рекомендованный специ...

Я давно интересуюсь темой того, как правильно формулировать желания, чтобы они действительно исполнялись, а не оставались красивыми записями в дневнике. Как многие из вас, я не раз ловила себя на мысли: почему заветное желание сбылось, а радости нет? И наконец я нашла ответ ⤵️