COACH | ДМИТРИЙ ШУКАЕВ

✍️ Подбор упражнений (движений) для разминки с использованием мини бэнда (резинка для фитнеса).

Добываем победу в первом матче 🦁 «Зенит»-2 на домашнем паркете обыграл «Пари Нижний Новгород» в первом матче четвертьфинала Газпромбанк Кубка России. Сине-бело-голубые удерживали инициативу в своих руках с первых минут встречи, постепенно увеличивая разрыв в счете, который в определённый момент достигал 17 очков. Однако в заключительной четверти гости смогли существенно сократить отставание. Ответная игра четвертьфинала против клуба Единой лиги пройдет 28 января в Нижнем Новгороде. Матч состоит...

Присылайте ваши вопросы сюда 👇🏻👇🏻👇🏻 t.me/voprosy?start=t1ztp На самые интересные (на мой взгляд) отвечу здесь отдельным постом , либо же запишу полноценный ролик(рилс), посмотрим 🤷‍♂️

🏀 Подборка упражнений на мышцы кора для баскетболистов ✍️

Может быть вам будет интересна рубрика вопрос- ответ?🤔 Если да - покажите реакциями пожалуйста 🙏

Уверенная победа💥 «Зенит»-2 громит уфимское «Динамо» на домашнем паркете. Команда Оливера Поповича с самого начала контролировала ход игры, уже в дебюте завладев двузначным преимуществом. 9 февраля фарм-команда «Зенита» встретится с «Новосибирском» на выезде. Матч начнется в 15:30 по петербургскому времени.

✍️ Активация + зал в день игры

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. meawkalka (@inesnai) 2. sanychka (@sany4ka1) 3. ­ (@Euugen) ✔️Проверить результаты

Колорит Барнаула впечатляет 😌

Будни на Крестовском 🏝️ В чемпионате Суперлиги наступила небольшая пауза (сбор игроков в расположение национальной сборной), а это значит , что у меня появилась возможность наконец то провести промежуточные силовые тестирования 😏 Итог: 90% команды сохранили свой результат, достигнутый в конце сборов , а некоторые даже улучшили эти показатели. Продолжаем работать дальше 🔥