ППроект Чувство покоя

Проект Чувство покоя

@senseofcalmness🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Перестаньте реагировать на автомате. Чувство покоя — первая ступень управления эмоциями и вниманием. Тренинги и личная работа со специалистами проекта. @Senseofcalmness_office Верните паузу и контроль. https://www.mospsyholog.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
🔗 Связанные:@truekpru
##психология#отношения#мышление#самоосознание#реакция#внимание#подкаст#senseofcalmness
1.8K
Подписчики
101,474
Ср. охват
5.8%
Вовлечённость
19
Постов
~1.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
21 мар., 16:30

Тактика Долиной «давить на жалость» была бы эффективна для Славы: что осталось за кадром самых громких скандалов шоу-бизнеса Пока страна продолжает обсуждать скандалы с участием Ларисы Долиной, певицы Славы и Михаила Ефремова, разбираем эти ситуации не с этической, а с психологической стороны. Почему одни своими оправданиями только усугубляют положение, а другим лучше просто молчать? Комментирует наш руководитель, психолог Александра Копецкая. ✅Лариса Долина Ошибка певицы — в выборе позиции. Она...

👁 188
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
19 мар., 06:03

Иногда кажется, что в разговоре всё происходит слишком быстро. Вы уже ответили, уже отреагировали, уже сказали то, о чём потом жалеете. И в этот момент появляется мысль: «Я же мог остановиться». Но не получилось. В этом эпизоде мы разбираем, почему пауза, о которой так много говорят, на самом деле почти недоступна в моменте. И почему дело не в силе воли и не в характере. Пауза — это не просто «помолчать». Это другое состояние, в котором не продолжается уже запущенная реакция. Но мозг устроен так...

👁 146
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
20 мар., 08:40

Почему он изменил, если он такой хороший? Вы знали, что изменяют глубоко порядочные мужики? Не верьте стереотипам. Приходите за правдой. 20 апреля | 20:00 | Бар O'Connells Психостендап с Александрой Копецкой Тема: Всё об изменах. Разрушаем мифы. Возвращаем себе опору. Честно, с юмором и без заламывания рук. В программе: 🔥 Разбор неудобных тем. 🛡 Инструменты для вашей устойчивости. 🎤 Живое общение в баре. Билеты: [ССЫЛКА]

👁 124📷 photo
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
23 мар., 09:38

Спасибо @truekpru за возможность высказаться. Но я сейчас не о Долиной, не об Ефремове… Я хочу поговорить о том, как мы ведем себя в интернете. Как только люди заходят в сеть — сразу становятся святыми. Нимб над головой, безгрешные. И давай судить и казнить. Недавняя история с блогером Лерчик. Общество обязано наконец изменить свое отношение к публичным высказываниям и осуждениям. Люди, особенно публичные, находятся под колоссальным давлением. Мы сами создаем это давление, и оно заканчивается тя...

👁 122🎬 video
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
20 мар., 12:49

Сегодня в 15:00 состоится очередная тренировка. Присоединяйтесь к разбору кейса!

👁 119📷 photo
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
24 мар., 06:46

Решила напоминалку записать для вас с расписанием моих выступлений. Подробная информация будет днём попозже. В апреле я выступаю дважды 6 числа и 20. Говорим о любви и об изменах. Самые любимые ваши темы )

👁 107🎬 video
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
24 мар., 13:02

Психостендап с Александрой Копецкой: “100 вопросов о любви” Психолог Александра Копецкая расскажет, как вернуть контроль в отношениях, и научит выходить из деструктивных сценариев через анализ ситуаций и эмоций. 🎤 6 апреля в формате живого клубного шоу состоится премьера проекта «Психостендап. 100 вопросов о любви». Легко и иронично Александра Копецкая разберет неудобные вопросы, связанные с отношениями, ревностью и одиночеством, поможет выявить шаблоны поведения, которые мешают достичь счастья...

👁 102📷 photo
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
20 мар., 14:54

🎥 От хейта к жалости: что заставило россиян резко «переобуться» в истории Лерчек. Общественное мнение о блогере изменилось буквально за считанные дни — после новостей о тяжелом диагнозе пользователи соцсетей начали не только поддерживать инфлюенсера, но и призывать прекратить уголовное преследование. Психолог Александра Копецкая объяснила этот феномен особенностями культурной среды. По словам эксперта, дело не столько в психологии, сколько в привычной модели поведения: сначала резкая критика, а...

👁 100🎬 video
Ssenseofcalmness
senseofcalmness
26 мар., 12:49

Иногда новость выглядит как странная история, но на самом деле поднимает важный вопрос о границах профессии. На сайте Пятого канала вышел материал про 13-летнюю Алису Теплякову, которая начала оказывать психологические консультации, и в нём есть комментарий руководителя нашего проекта, эксперта при Аналитическом центре при Правительстве РФ, Александры Копецкой. «Мы в принципе психолога не обсуждаем. И тут дело даже не в дистанционной форме образования, а в том, кто вообще такой психолог». Психол...

👁 98

Типы хуков

Нейтральный16 | 100 просм.
Статистика2 | 101 просм.
Вопрос1 | 124 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 108 просм.
Короткие (<200)3 | 82 просм.
Средние (200-500)3 | 103 просм.

Влияние эмодзи

93
С эмодзи (2)
103
Без эмодзи (17)
-9.7% охвата

Типы контента

📝
7
text
120 просм.
🎬
4
video
103 просм.
📷
8
photo
84 просм.