ССаморазвивач

Саморазвивач

@selfpsyschool🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о личностном саморазвитии и психологии. Реклама: @resfeb

📊 Полная статистика📝 Все посты
10.6K
Подписчики
167,2
Ср. охват
1.6%
Вовлечённость
20
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Sselfpsyschool
selfpsyschool
14 мар., 13:00

Упражнение: «15-секундный спич» ⏺ Выбери любую мысль, идею или мнение, которое хочешь донести. У тебя есть ровно 15 секунд, чтобы выразить её так, будто ты записываешь короткое видео, как в рилсах или шортсах. Структура должна быть следующей: 💚 крючок — первая фраза, которая цепляет внимание; 💚 суть — основная мысль, которую ты хочешь передать; 💚 ударный финал — запоминающаяся фраза, которая оставит след. ⏺ После этого попробуй создать ещё 3 версии той же мысли. Польза от этого упражнения зак...

👁 263📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
16 мар., 13:00

Не спешите судить человека, не зная, через какие испытания он прошёл. Прежде чем осуждать кого-то, попробуйте встать на его место: наденьте его обувь и пройдите его путь, ощутите его слёзы, прочувствуйте его боли. Столкнитесь с каждым камнем, о который он споткнулся. И только после этого вы сможете сказать, что знаете, как правильно жить. 💔👣

👁 235📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
15 мар., 13:00

Жизнь — это действительно удивительная история! 🌟 Дело в том, что многие люди не понимают, что именно они являются авторами своей жизни и могут писать ее так, как им хочется. ✍️

👁 229
Sselfpsyschool
selfpsyschool
18 мар., 13:00

Мысли — это та сфера, в которой люди не умеют управлять. В то время как контролировать свои действия мы научились, с мыслями дело обстоит иначе. Заставить себя выполнить какое-либо действие зачастую проще, чем сосредоточиться на конкретной мысли, не так ли? 🤔 Представьте себе ситуацию: вы идете по улице с определенной целью, и вдруг к вам подходит незнакомец, берет вас за руку и без усилий уводит в сторону, куда ему хочется. Вы послушно следуете за ним, не имея возможности сопротивляться. Нереа...

👁 227📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
13 мар., 13:00

Твой день - сегодня! 🌟 Не стоит беспокоиться о том, что может произойти через месяц или даже год. Сосредоточься на ближайших 24 часах и постарайся сделать всё, что в твоих силах, чтобы приблизиться к своим целям. 💪

👁 221📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
19 мар., 13:00

В разные моменты нашей жизни мы сталкиваемся с людьми, которые оказываются необходимыми именно в это время. Это удивительный закон притяжения, который приводит к взаимовыгодному спасению. Мы проводим какое-то время вместе, а затем неизбежно расстаёмся. Это происходит потому, что каждому из нас нужно двигаться дальше, переходить в новый, следующий этап своей судьбы.

👁 215
Sselfpsyschool
selfpsyschool
17 мар., 13:00

✍️ Роберт Рождественский в своем стихотворении подчеркивает, что человеку для счастья нужно совсем немного. Чтобы искать и находить, достаточно иметь всего лишь одного друга и одного врага. Человеку нужно немного, чтобы тропинка вела вдаль, чтобы на свете была мама, которая жила бы для него. Сколько ей нужно — лишь бы жила. После грома человеку необходима тишина, голубой клочок тумана, одна жизнь и одна смерть. Утром свежая газета, которая напоминает о родстве с Человечеством. И всего лишь одна ...

👁 213📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
23 мар., 13:01

В жизни бывают моменты, когда обстоятельства находятся вне вашего контроля. Однако вы всегда можете управлять своим отношением к этим обстоятельствам. Именно это отношение и становится решающим фактором в том, кто контролирует ситуацию — события вас или вы сами контролируете эти события. 🌟💪

👁 185📷 photo
Sselfpsyschool
selfpsyschool
20 мар., 13:00

В жизни каждого человека наступают моменты, когда кажется, что мир вокруг него рушится. Это состояние называется отчаянием. В такие часы душа наполняется падающими звездами, словно отражая внутренние переживания.

👁 180
Sselfpsyschool
selfpsyschool
21 мар., 13:00

Идеальное время для начала чего-то нового, как правило, никогда не приходит. Вы можете оказаться либо слишком молодыми, либо слишком старыми, либо занятыми, либо усталыми — причин может быть множество. Если вы постоянно будете переживать о том, когда наступит тот самый идеальный момент, то он так и не появится. Поэтому лучше действовать сейчас, не откладывая свои планы на потом! ⏳✨

👁 171📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 163 просм.
Провокация1 | 171 просм.
Вопрос1 | 137 просм.
Статистика1 | 263 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 174 просм.
Длинные (500-1000)6 | 177 просм.
Короткие (<200)4 | 136 просм.

Влияние эмодзи

182
С эмодзи (2)
166
Без эмодзи (18)
+9.6% охвата

Типы контента

📷
15
photo
171 просм.
📝
5
text
156 просм.
Саморазвивач (@selfpsyschool) — Telegram-канал | PostSniper