SASHA PUSHKA

Забавный факт из психотерапии: люди чаще всего обижаются не на то, что им сказали. А на то, что им когда-то говорили и что они услышали снова. Это называется: разговаривать с прошлым через настоящего человека.

Чего притихли все 😑

Самое честное определение психотерапии: это место, где ты постепенно понимаешь, что половину жизни пытался заслужить любовь. А вторую половину — доказать, что тебе она не нужна.

💫ПОДСКАЗКА ВСЕЛЕННОЙ 💫 Сегодня предлагаю вам, мои прекрасные, поисследовать и поискать ответы на важные для себя вопросы. Помните, запрос может быть любой, но лучше формулировать его через следующую конструкцию: - что мне сделать или понять, чтобы … - что поможет / что мешает мне … ПРАВИЛА РАБОТЫ С МАК - КАРТАМИ 1. Формулируем про себя запрос. Например: «Что мешает мне говорить о своих желаниях» , «Как выйти из программы «здесь должен быть ваш повторяющийся сценарий» ( в терапии, конечно же 😉...

смотрим и молчим 🙊 Если вам не нравятся мои - напишите свои в комментариях, чего хотите, что интересно?

Давайте с вами вернемся в блогерский контекст потихоньку, из которого я выпала пару месяцев назад по весьма приятным обстоятельствам 💋

🎙 Подкаст, который я долго не решалась записать В начале 2026 у меня исполнилось несколько очень важных, больших желаний. Из серии «голубая мечта». И в какой-то момент я поймала себя на странном ощущении: я счастлива… и одновременно — абсолютно пустая. Как будто всё сбылось, а дальше — тишина. В этом подкасте я очень честно рассказываю: про это состояние, про внутренние трансформации, про путь от жёсткого материализма к глубокому пониманию фразы «не в деньгах счастье» (хотя раньше я бы с этим п...

Быть не в потоке, а быть потоком - творить жизнь, которую ты хочешь. Ошибочно понимать фразу «в потоке» - как плыть по течению. Она как раз про то, чтобы быть максимально деятельным. Но не про действия ради действий, а про действия из своего чувствования, из лучшего видения этой реальности.