ХХроники невротика ☕️ | Саша

Хроники невротика ☕️ | Саша

@sasha_psycho🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🧠 уютный психолог с книжным хобби: о тревоге, самооценке, отношениях, депрессии. делаю разборы книжных героев и ремонт своими руками. подходы: CBT, ACT, EMDR, ЭОТ 💛 консультации — @sasha_propsycho 💛 реклама — https://t.me/ad_sashapsycho

📊 Полная статистика📝 Все посты
##саша_читает#мотивашка#детство#разборы#книги#работа_сомной#образование
2.8K
Подписчики
261,333
Ср. охват
9.4%
Вовлечённость
18
Постов
~4.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ssasha_psycho
sasha_psycho
26 мар., 10:51

😘😭 травма отвержения, 😳😅 пожалуй, одна из самых глубоких детских ран. она формируется не обязательно через откровенное отвержение. иногда достаточно того, что родитель смотрит сквозь ребенка, занят, раздражен или просто предпочитает сиблинга (брата/сестру). ребенок в такой момент делает вывод: «со мной что-то не так, раз меня не выбирают». во взрослой жизни это проявляется так: вы боитесь первыми писать, вы соглашаетесь на любые отношения, лишь бы не остаться одной, вы терпите плохое обращен...

👁 381🎬 video
Ssasha_psycho
sasha_psycho
27 мар., 09:15

📖☕️ // завтра начинаю новую книгу. пока даже не знаю, о чем она, но это запрещенка [ делитесь в комментариях, что читаете сейчас вы? ] #Саша_читает@sasha_psycho

👁 362📷 photo
Ssasha_psycho
sasha_psycho
27 мар., 06:20

🎧 🌟// Уинстон из «1984»: клинический разбор — разбор диагноза героя; — как к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) проявляется в жизни; — отличие к-ПТСР от классического ПТСР; — что делать, если узнаете себя. [ 🤎это новый формат разбора, дайте обратную связь — больше нравится текстом или голосом? ] [второй момент: нужен ли разбор Джулии? ] #Саша_читает@sasha_psycho #разборы@sasha_psycho

👁 359
Ssasha_psycho
sasha_psycho
26 мар., 07:59

🍪☕ :: доброе утро! важное напоминание: не оставляй ничего для «особого случая». твоя жизнь — и есть особый случай. #мотивашка@sasha_psycho

👁 343📷 photo
Ssasha_psycho
sasha_psycho
28 мар., 07:21

🧡❤️// подборка книг по психологии для чтения на выходных. сохраняем! 🔖 #книги@sasha_psycho

👁 339📷 photo
Ssasha_psycho
sasha_psycho
28 мар., 03:09

🙂✨ // утренне послание от пушистика: [ чудесных выходных, друзья! ]

👁 330📷 photo
Ssasha_psycho
sasha_psycho
27 мар., 19:22

🧡❤️ // участвую в новом розыгрыше, присоединяйтесь. здесь тоже крупный приз и несколько победителей ⬆️

👁 322
Ssasha_psycho
sasha_psycho
27 мар., 05:38

🪮🫧:: весна — мое любимое время года: увеличивается световой день + теплый воздух (не жарко) + легкая одежда + пение птичек = желание жить и творить. но. как же, блин, хочется постоянно спать… 🛏️

👁 312📷 photo
Ssasha_psycho
sasha_psycho
28 мар., 12:07

🙂🌱 // у меня вопрос: было бы вам интересно читать посты про внутрянку работы психолога: как я готовлюсь к сессии, что происходит между встречами, какие мероприятия и так далее? [ раньше показывала это в сторис, но сейчас лимит их ограничен, поэтому хочу перенести данный контент в посты ]

👁 307
Ssasha_psycho
sasha_psycho
28 мар., 18:08

🩷🩷🩷тепло 🩷 🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷

👁 299📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 266 просм.
Вопрос2 | 176 просм.
Статистика1 | 359 просм.

Длина постов

Короткие (<200)10 | 285 просм.
Средние (200-500)4 | 232 просм.
Длинные (500-1000)3 | 276 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 103 просм.

Влияние эмодзи

257
С эмодзи (14)
278
Без эмодзи (4)
-7.6% охвата

Типы контента

📷
9
photo
285 просм.
🎬
2
video
245 просм.
📝
7
text
236 просм.
Хроники невротика ☕️ | Саша (@sasha_psycho) — Telegram-канал | PostSniper