🚀 БЕЖИМ С BOMBBAR И СТАНОВИМСЯ СИЛЬНЕЕ!🏃♂️🏃♀️ Друзья, завтра, 11 марта в 19:00 ждём вас на БЕСПЛАТНОЙ ОТКРЫТОЙ ТРЕНИРОВКЕ от РАНТЛТ! Старт от фудтрака BOMBBAR – идеальное место для заряда энергией! 🔥 Что вас ждёт: - Бодрая суставная разминка, чтобы разогреть тело и душу - Кросс 8-10 км в темповых группах: 5:30 / 6:00/ 6:30 (подберём темп под ваш уровень!) А на финише – горячий какао или кофе от BOMBBAR для всех героев! ☕❤️ Это не просто пробежка – это шаг к новой версии себя. Станьте часть...
Беговой клуб РАН ТЛТ
Беговой клуб РАН ТЛТ www.runtlt.ru 8 (987) 974 84 00 Новый самый актуальный канал бегового клуба РАН ТЛТ о беговой жизни, тренировочном процессе, успехах учеников. Подписывайтесь!
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Бежим с Bombbar🌱 Весны становится больше 🌿 Больше солнца, больше тепла, больше энергии и всё это чувствуется на каждой пробежке. Хочется двигаться, дышать глубже и проводить вечера не дома, а в движении и хорошей компании. Среда — идеальный повод выйти и поймать этот весенний ритм. 📍Место встречи: фудтрак Bombbar у ТЦ «Ёлка» 📆Дата: 18.03.2026 ⏰Старт: 19:00 ⏳Длительность: ~60 минут 🏃Темп: свободный 📈Дистанция: 10 км (если вы на начальном уровне знакомства с бегом, дистанцию можно сократить)...
Друзья! Приглашаем на событие, которое объединяет спорт и благотворительность Оно проводится в поддержку центра «Солнечный круг». Центр реализует программы образования, реабилитации для людей с множественными нарушениями развития Средства, собранные на празднике, будут направлены на поддержку Службы раннего вмешательства. Эта программа, помогающая семьям с детьми с особенностями развития от 0 до 3 лет ☀ В программе: - 11:00 — Zumba для всей семьи - 12:00 — Благотворительный забег «Солнечный круг...
Бежим с Bombbar 🌱 Весны становится всё больше! Больше солнца, больше тепла, больше энергии — и это чувствуется в каждой пробежке. Хочется двигаться, дышать глубже, проводить вечера не дома, а в движении и в хорошей компании. Среда — идеальный повод выйти и поймать этот весенний ритм ✨ 📍 Место встречи: фудтрак Bombbar у ТЦ «Ёлка» 📆 Дата: 25.03.2026 ⏰ Старт: 19:00 ⏳ Длительность: ~60 минут 🏃 Темп: комфортный, без гонки 📈 Дистанция: до 10 км (можно сократить под свой уровень) Тебя ждёт: 👟 тре...
Готовим особенное событие этой весны 🤍 12 апреля в манеже пройдёт благотворительный забег, приуроченный к светлому празднику Пасхи. Это будет тёплый спортивный день для семей, детей и всех, кто любит бег. В программе: • детский забег • семейный забег • эстафета для любителей бега Наша цель — поддержать фонд «Солнечный круг» и собрать пожертвования для доброго дела. Мы готовим атмосферу праздника, спорта и поддержки ❤️ Совсем скоро откроется регистрация. Следите за новостями — количество мест бу...
Сегодня отмечает день рождения наш тренер Евгений 🥳 Наш опытный и надёжный наставник, многодетный папа, прирождённый легкоатлет и человек с большим сердцем. Добрый, но в нужный момент строгий — именно такой тренер, который умеет не только учить, но и вдохновлять. Спасибо за дисциплину, поддержку, веру в каждого и за ту силу характера, которую вы помогаете воспитывать. Желаем крепкого здоровья, энергии, новых побед — и личных, и вместе с нашей командой!
Среда снова получилась такой, какой мы её любим. Собрались, пробежались в своём темпе, поговорили и немного перезагрузили середину недели. Весна постепенно вступает в свои права, вечера становятся светлее, а пробежки ещё приятнее. На дистанции поддержка, на финише улыбки и горячий кофе от Bombbar, который уже стал нашей хорошей традицией☕🏃♂️ Спасибо всем, кто пришёл и разделил этот вечер. Продолжаем встречаться по средам — увидимся на следующей пробежке💛
Весеннее предложение от РАН ТЛТ 🌿 Открываем группу для новичков «СТАРТ» Занятия ПН / СР / ПТ Абонемент — всего 3999₽ в месяц Это специальная адаптированная программа для тех, кто: — никогда не бегал, но хочет начать правильно — хочет расти в результатах — планирует похудеть к сезону — мечтает выйти на улицу и бежать как профи Мы начинаем с базы: техника, дыхание, выносливость. Без изнуряющих нагрузок. С поддержкой. С системой. Количество мест в группе строго ограничено. Если давно откладывали с...
В беговой клуб РАН ТЛТ приходят с разными целями. Кто-то хочет научиться бегать, кто-то — поставить технику, а кто-то идёт за большими результатами, как Маруся. Какую цель выберете вы? Начать всегда легче в беговом комьюнити, где есть поддержка, тренер и команда. Тем более сейчас у нас открыт набор в группу для новичков «Старт». 📍 Тренировки проходят: Пн / Ср / Пт в 19:00 в легкоатлетическом манеже 💳 Стоимость: 3999 ₽ Телефон: +79879748400 Напишите «Бег» в комментариях, и мы свяжемся с вами и ...
1 марта на территории Национальный парк «Самарская Лука» прошли соревнования по зимнему трейлраннингу — Luka Ultra Snow Trail ❄️🏃♂️ Наши результаты: 🏅 Тюрин Вадим Дистанция: ультрамарафон 50К Результат: 07:12:45 Итог: 6 место в общем зачёте 🏅 Андриянова Ольга Дистанция: 10К Результат: 01:15:39 Итог: 6 место в женском зачёте 🥉 Маньковская Ольга Дистанция: 30К Результат: 04:24:54 Итог: 3 место в абсолюте Зима, снег, сложный рельеф и настоящая сила характера. Гордимся каждым участником! 💙