ККлуб единоборств «РУХ» (Казань)

Клуб единоборств «РУХ» (Казань)

@ruhclub Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Добро пожаловать в семью Клуба единоборств РУХ! У нас дети и взрослые укрепляют здоровье, обретают уверенность и испытывают радость от спортивных успехов в дружеской атмосфере! 📱 +79274441844 ruhclubkazan.ru🥊 ✍️ записывайся на секции @ruhclubkazan

📊 Полная статистика📝 Все посты
464
Подписчики
183,6
Ср. охват
39.6%
Вовлечённость
5
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Rruhclub
ruhclub
25 мар., 15:31

Сейчас, в наше время, тяжело представить такой симбиоз – шахматы и бокс. Одно вроде про тишину и долгие раздумья, другое – про взрывную силу и быстрые реакции. Но чем больше смотришь на это сочетание, тем больше понимаешь: всё логично. Потому что и там, и там побеждает тот, кто умеет держать голову холодной. Только на ринге тебя проверяют на прочность кулаками, а за доской просчётами и терпением. И если умеешь и то, и другое – ты уже на голову выше тех, кто владеет только одним. Шахбокс для дете...

👁 222📷 photo
Rruhclub
ruhclub
24 мар., 18:49

Шахбокс – удивительное направление (🥊 &♟️) На ринге ты молча делаешь своё дело, а за доской вдруг начинаешь жить каждой фигурой.

👁 221🎬 video
Rruhclub
ruhclub
23 мар., 12:42

Поздравляем ребят и тренера с достойными результатами! Гордимся вашей работой и волей к победе ❤️🔥

👁 215🎬 video
Rruhclub
ruhclub
27 мар., 17:28

За каждым тренером стоит его команда. Иногда она ещё маленькая, иногда пока только учится правильно бить по груше и не запутываться в ногах. Но ежедневно, беря пример с тренера, они становятся маленькими чемпионами. Не в медалях – в характере. В умении терпеть, когда тяжело. В привычке доделывать, даже когда хочется бросить. В желании быть лучше, чем вчера 🏅🔥

👁 136🎬 video
Rruhclub
ruhclub
28 мар., 16:56

Приятно смотреть, как зал наполняется ❤️ Сначала сюда заходят дети, которые только начинают свой путь в ушу. Кто-то старается повторить движение за тренером, кто-то просто учится стоять ровно и не отвлекаться. Они ещё маленькие, но уже здесь – и это уже много. А через час в этом же зале совсем другая картина. Девушки в перчатках, с собранными волосами, с настроем выкладываться. Они приходят после работы, учёбы, дел, чтобы стать чуть сильнее. И здорово, что в одном месте уживаются такие разные ис...

👁 124📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 184 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 173 просм.
Короткие (<200)2 | 218 просм.
Средние (200-500)1 | 136 просм.

Влияние эмодзи

221
С эмодзи (1)
174
Без эмодзи (4)
+27.0% охвата

Типы контента

🎬
3
video
191 просм.
📷
2
photo
173 просм.
Клуб единоборств «РУХ» (Казань) (@ruhclub) — Telegram-канал | PostSniper