ККрис

Крис

@rubanovakristina💼 Бизнес и стартапы🇬🇧 English📅 март 2026 г.

👉🏻 @rubanova_kris

📊 Полная статистика📝 Все посты
457
Подписчики
324,778
Ср. охват
71.1%
Вовлечённость
9
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Rrubanovakristina
rubanovakristina
17 нояб., 11:01

здесь был пост

👁 664📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
12 июн., 22:05

Подтверждаю, выбор правильного КЭВ очень важен) Крис еще раз спасибо 🙏 Скрины подтверждение ниже 😏

👁 441📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
23 дек., 19:35

♥️Искусство не только в картинах, скульптурах, фотографиях и инсталляциях … Искусство — оно в мелочах, которые мы обычно не считаем чем-то значимым — оно в том, как человек поправляет волосы, когда смущается — в солнечном пятне на стене, которое появляется ровно в 15:40 — в том, как кто-то смотрит на другого чуть дольше секунды Сегодня ехала за рулем и увидела такую сцену: молодой человек, работая в доставке, с большим таким желтым рюкзаком за спиной, остановился на объездной дороге и снимал как...

👁 303📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
13 нояб., 18:36

Old money sport 🤌🏻 Идет третий месяц, как я хожу на тренировки по теннису, и вот что я поняла: абсолютно любой навык можно развить. Нооооооооооо — мне капец как тяжело, именно психологически. Мне сложно принимать, что у меня не все сразу получается, и каждая смазанная подача, каждый промах по мячу — воспринимается мной как провал Головой то я понимаю, что нужно время, что я не родилась с ракеткой в руке и если сравнивать первую тренировку и крайнюю, то это небо и земля 😌 В общем, теннис для м...

👁 286📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
11 нояб., 19:14

🫠 Я ухожу из запусков, и это не кликбейт, и не заголовок для привлечения внимания Больше 5 лет я отдала инфобизнесу, было много классных историй и не очень классных, и я действительно больше не беру никого на запуски и не возьму — Обязательно поделюсь как я пришла к такому решению и в какое направление ухожу А пока я чистила свой канал и удаляла лишнее, я прочитала каждый пост, и вот что я вам скажу: ❗️Обязательно прочитайте посты, особенно за весь 2023 год, там прям много полезного ‣ P.S хочу ...

👁 278📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
17 нояб., 09:30

Вот вы все смеетесь, а для меня это реально проблема 🙈 — я знаю как открыть любой офлайн или онлайн бизнес и меня много что увлекает Пол года назад назад я написала бизнес план как открыть кальянку, пару месяцев назад я написала стратегию по открытию салона красоты для кудрявых, сейчас я запускаю в партнерстве с остеопатом клуб молодости и красоты, помогаю мужу с запуском компании по ремонтам и строительству, параллельно искала как поступить на вышку на продюсера кино, а еще думала отрыть груми...

👁 257
Rrubanovakristina
rubanovakristina
17 дек., 11:58

😈 Бойтесь своих желаний! Я, вдохновленная новым обучением, и в целом сменой ниши, думала, что сейчас кааааааак начну писать посты и вести соц.сети, но нет Рассказываю 3 дня назад мы взвешивались с сестрой (я вешу 53,7 кг), и говорю ей: «мне надо сбросить до 52 кг, это мой идеальный вес» Но я в целом давно уже так говорю 😄 и меня особо это не беспокоит. Но в этот же день я прохожу мимо того самого черного платья, которое на фото, и думаю: «хочу, чтобы оно на мне в Новый год идеально сидело 😌» ...

👁 244📷 photo
Rrubanovakristina
rubanovakristina
2 янв., 15:42

2025 — год принятия серьезных решений, год контрастов, но в целом, год запомнился как насыщенный, интересный и полный событий, которые хочется вспоминать 😊 Сейчас я в предвкушении, что же мне приготовил 2026 😏 С Новым годом, дорогие мои 🪩

👁 229🎬 video

Типы хуков

Нейтральный7 | 348 просм.
Статистика1 | 229 просм.
Провокация1 | 257 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 274 просм.
Короткие (<200)3 | 442 просм.
Средние (200-500)1 | 229 просм.

Влияние эмодзи

279
С эмодзи (7)
484
Без эмодзи (2)
-42.4% охвата

Типы контента

📷
7
photo
348 просм.
📝
1
text
257 просм.
🎬
1
video
229 просм.
Крис (@rubanovakristina) — Telegram-канал | PostSniper