Коуч | Психолог Елена Ишмаева

💫Аффирмация дня💫 У меня есть все, что нужно, чтобы мои мечты стали реальностью 😊

🕙 4 февраля в 10:00 мск для агентов и сотрудников состоится День здоровья: Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Ведущие: Корвигов К.Г., Сметанин С.М., Тырышкин А.И., Михальский О.С., Барлит Ж.В. • Приветственное слово • Обзор «Эндопротезирование крупных суставов» • Обзор «Тренды и новые методы диагностики и лечения онкологических заболеваний» • Отчёт о работе LIFE Клиника • Конкурсы в поддержку продукта «Международный медицинский стандарт (3 года)» Ссылка для подключения https...

4 февраля — Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями После 40 лет страхи становятся тише, но глубже. Особенно страхи, связанные со здоровьем. Мы часто откладываем обследования не потому, что «не важно», а потому что страшно узнать, страшно услышать, страшно не справиться. И здесь важно сказать честно: с вами всё в порядке. Страх — нормальная реакция психики на неопределённость. Этот день появился в 2000 году, чтобы напомнить: рак — это не тема стыда и одиночества, а тема внимани...

Уважаемые подписчики! Приглашаю присоединиться к онлайн трансляции, чтобы получить знания, которые спасают жизни. Проходите по ссылке внизу.

🧭 Страшно идти к психологу: 5 самых частых страхов Решение обратиться к психологу редко даётся легко. Даже тем, кто много читал, размышлял и «всё понимает головой». Вот страхи, которые я чаще всего слышу от женщин 40+ ⤵️ 1️⃣ «Со мной что-то не так» Один из самых распространённых страхов. На самом деле к психологу приходят не «сломанные», а думающие и чувствующие люди, которые хотят лучше понять себя и свою жизнь. Кризис, усталость, сомнения — это не диагноз, а нормальные этапы взросления личнос...

🧭 3 типичных запроса женщин 40+ на «перевале» в середине пути Работая с женщинами 40+, я всё чаще слышу похожие формулировки. На поверхности они звучат по-разному, но по сути — это один и тот же внутренний процесс взросления личности. Делюсь тремя самыми частыми запросами ⤵️ 1️⃣ «Я не понимаю, чего хочу» Один из самых распространённых запросов. Женщина успешна, ответственна, многое умеет — но словно потеряла контакт со своими желаниями. С точки зрения психологии это не лень и не апатия. Это сле...

💫Аффирмация дня💫 С новым днем приходят новые силы и новые мысли 😊

Как сделать выходные действительно восстанавливающими? Многие ждут выходных как спасательный круг — «Вот отдохну, наконец!». Но часто наступает воскресный  вечер, а внутри пустота: вроде бы ничего не делала… а сил всё равно нет. Почему так происходит? Потому что отдых — это не отсутствие дел. Отдых — это осознанное переключение нервной системы. Наш мозг восстанавливается через три ключевых формата: активность, социальное взаимодействие и глубокий покой. И если в выходные дать себе все три —...

💫Аффирмация дня💫 Передо мной много дорог, и я иду навстречу лучшей жизни 😊