Елена Кошелева Психотерапевт

9 лет работаю на одном месте в салоне и параллельно на себя в кабинете. Почему-то есть страх уйти полностью работать на себя, хотя я хороший мастер с опытом и знаю, что все получится. В салоне зп падает. Знаю, что 2-3 месяца набрать полную базу и все будет хорошо, но остаюсь, из-за этого выгорание. Хотелось бы понять, почему остаюсь в салоне, почему есть страх уйти работать на себя. Даже если это страх финансовой страховки, по факту ее там нет. Хотела бы понять, какие мои внутренние процессы на ...

С нетерпением жду живую встречу в следующее воскресенье в моей студии. Приглашаю и вас на терапевтический девичник "Родовое древо" 15 марта, чтобы зарядиться энергией и классно провести время в хорошей компании. Я задумала этот девичник как посиделки в женском круге. Если кратко, то я объединила в этой встрече несколько форматов: • Плетение родового древа • Расстановку на понимание своего места в роде • Индивидуальную мини-консультацию • Терапевтическую беседу в группе Главная задача – взять рес...

Девушки, поздравляю вас с праздником весны! Будьте счастливы благодаря, а не вопреки. Любите, принимайте дары этой жизни, создавайте свою самую лучшую реальность! ❤️💐☀️ С 8 марта!

У меня ощущение, что меня используют. Моим близким нет до меня дела, а я только и занимаюсь их обслуживанием. Не могу никак выйти из этого сценария. Подскажите, с чего начать? #отвечаюнавопросы

Откуда берется чувство, будто вы незначительный/-ая по сравнению с другими людьми? Сегодня хочу прокомментировать такой запрос на терапию: "Делаю в бизнесе больше мужа, но почему-то ни он, ни другие люди не видят этого, и общаются со мной как с секретарем. Типа он у всех на виду, а я ничего не делаю. Ощущение, что я маленькая рядом с ним. Будто не могу присвоить себе свои достижения. Как это решить, не знаю" В видео рассказала: Что на самом деле стоит за невозможностью признать ценность себя С к...

Всегда ли нужно говорить о своих эмоциях? Кажется странной идея использовать эмоции как аргумент в споре. Не хочу давить на жалость. Мне кажется, проще выйти из ситуации, а не разговаривать и не терпеть #отвечаюнавопросы

Были отношения с мужчиной 10 лет, родился ребенок, ему установили инвалидность. Тяжелые отношения были для меня (сейчас понимаю, что все элементы зависимости, абьюза, газлайтинга, потери себя). Долго не могла понять все это и уйти. Последние 5 лет жили как соседи. Последней каплей стал конфликт (я помогла материально брату без согласования с ним). Мы с ребенком уехали к моим родителям в другой город. С ребенком не общается, финансово не помогает. Мучаюсь, чувствую несправедливость в этом вопросе...

Откуда берется желание, чтобы "меня никто не трогал"? Недавно разбирали с клиенткой такой вопрос: "Дочь прикасается, а у меня злость и отвращение, не хочу, чтобы меня трогали, хочу побыть одна. Бесит, что ей постоянно что-то от меня надо. Почему так?" Что стоит за злостью на других за то, что им постоянно что-то нужно от вас? С чем важно работать в терапии, чтобы сохранять ощущение ценности себя? Как изменить недоверие и страх на спокойное и уверенное состояние? Об этом рассказала в видео. Наско...

Почему возникает ощущение "меня используют"? Моя клиентка пришла с таким запросом на терапию: "Живу хорошо, все есть. Но ощущение, что меня используют вдоль и поперек. Что я постоянно подстраиваюсь под других. Именно мне приходится заботиться обо всех близких, будто я обязана для всех все делать, выполнять свои обязательства. Я отслеживаю чужие потребности, а мои никого не интересуют" В видео поделилась, что на самом деле стоит за ощущением использованности. И как мы работаем с этим запросом в т...

Хочу разобрать три реальных запроса, которые поднимались с клиентами на терапии. Их все объединяет тема самоценности: - почему возникает ощущение использованности - когда поднимается злость на других и желание, чтобы "меня никто не трогал" - откуда берется чувство, будто вы незначительный/-ая по сравнению с другими людьми Сегодня первое видео👇