ЗЗаметки о психологии и эмиграции

Заметки о психологии и эмиграции

@relocationmedia✈️ Путешествия🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Истории из жизни медиаменеджера в эмиграции. Живу в Сербии. Рубрику #психфак ведёт профессиональный психолог.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##выгорание#защиты#психика#шеррепост#психология#мысливслух#ментальноездоровье#личность
703
Подписчики
389,263
Ср. охват
55.4%
Вовлечённость
19
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Rrelocationmedia
relocationmedia
24 авг., 14:12

Итак, в России больше нельзя позвонить по Telegram и WhatsApp. Однако если вам всё-таки нужно, то есть приложение Twinme. Регистрация там без привязки к телефону, установка простая, есть функция верификации контактов друг друга. В общем, пользуйтесь. Пост не проплачен :) #запрет #telegram #whatsapp #звонки «Заметки о психологии и эмиграции»

👁 525
Rrelocationmedia
relocationmedia
20 июл., 11:30

Почему VPN-сервисы не являются гарантией безопасности в Сети На фоне новостей про новые законы, связанные с VPN-сервисами и экстремизмом в России, я решила задать несколько вопросов своему знакомому техническому специалисту. Итак, развеем же мифы о безопасности и защищенности VPN. Правда ли, что VPN-сервисы гарантируют безопасность и анонимность в Сети? Нет. Человек производит поиск не в приложении VPN, а в браузере на странице поискового сервиса. От этого останется, как минимум, два следа — в и...

👁 514📷 photo
Rrelocationmedia
relocationmedia
6 нояб., 07:15

Прокрастинация как следствие перфекционизма Прокрастинация — это такое затягивание, откладывание важных дел на потом. То есть вы можете заниматься неважными, но при этом значимые, ключевые дела почему-то откладываются в долгий ящик. Перфекционизм — от латинского «идеальный», «совершенный». Казалось бы, как это связано, с прокрастинацией, если последняя по определению не предполагает идеала? Люди откладывают важные дела на потом не случайно. Обычно у каждого из нас, когда мы начинаем какое-либо д...

👁 512📷 photo
Rrelocationmedia
relocationmedia
18 нояб., 08:13

Привет, друзья! Вопрос к знатокам 🙂 Я собираюсь приехать в Баку спустя почти 2 года отсутствия. У меня есть eSim от Azercell, она привязана к нужным мне приложениям и прочему. А телефон я за 2 года успела сменить. Так вот, мне надо при въезде оформить временный въезд, чтобы мой телефон не превратился в тыкву? Или надо ввозную пошлину платить этим приятным людям, которые так любят трясти нас как денежное дерево? 🙂 Вдруг кто-то из вас уже с этим сталкивался и проходил этот квест. «Заметки о псих...

👁 498
Rrelocationmedia
relocationmedia
2 сент., 14:37

Сегодня весь день у коллег, которые находятся в России, сбоит Google Meet. Ещё вчера на встречах такого не наблюдалось. Пропадает звук, если включено видео, если видео выключено, звук тоже работает с перебоями. Хотя РКН заявлял, что не будет блокировать Meet, а сам Google отрицает проблемы на своей стороне. Печально, конечно. А вы уже перешли на российские аналоги сервисов для онлайн-встреч? «Заметки о психологии и эмиграции»

👁 456
Rrelocationmedia
relocationmedia
10 сент., 15:03

Штош, виртуальная карта МТС банка, которую я завела больше 2 лет назад, заблокирована службой финмониторинга. Поскольку "доказать происхождение средств" можно только в офиса банка в России, сегодня я созвонилась с МТС и попросила закрыть счета и вывести деньги. Обещают в течение 1-15 дней. Кейс такой: из другого банка я отправила себе 60к рублей на МТС банк, потом зашла в МТС и отправила на свою азербайджанскую карту. Система долго тупила, потом заблокировала операции, а потом и вход в мобильный...

👁 425
Rrelocationmedia
relocationmedia
11 сент., 13:04

Алла Борисовна дала Катерине Гордеевой первое большое интервью за много лет. Я очень ждала это интервью. Даже думала недавно, кому бы она могла рассказать обо всем, что на душе. Пришла к выводу, что именно Гордеевой. И вот вчера пришел долгожданный пуш о ее интервью. Пугачева, конечно, великая женщина. И мне очень откликнулось почти всё, о чём она сказала Катерине. За исключением, пожалуй, слов о боге, но тут у каждого свой подход. Вообще, конечно, ценно, что она четко наконец озвучила свою пози...

👁 415
Rrelocationmedia
relocationmedia
31 окт., 18:34

Друзья, если у вас не добавлена электронная почта в Telegram, рекомендую сделать это сейчас в разделе Конфиденциальность. Особенно если у вас аккаунт привязан к российскому номеру. «Заметки о психологии и эмиграции»

👁 405📷 photo
Rrelocationmedia
relocationmedia
3 нояб., 10:07

Есть новость для русскоговорящих за границей Хорошая 😁 Заработала платформа Speak Your Mind — онлайн-сервис, созданный русскоязычными психологами и терапевтами, которые сами живут за рубежом. Они смогут понять наши «эмигрантские» тревоги, с ними не нужно гадать, какие традиционные ценности «исповедовать», а еще для работы с ним не нужны карты российских банков. Штаб-квартира платформы в Венгрии, но она работает на русском, украинском, английском и венгерском. В команде есть психологи, которые п...

👁 404
Rrelocationmedia
relocationmedia
18 июл., 09:09

«Если вы находите в себе нарцистичексие, шизоидные, депрессивные, садомазохистские, параноидальные, ипохондрические черты одновременно- не волнуйтесь, с вами всё в порядке, вы гармоничная личность» — такой вот привет из Threads сегодня попался. Разбираем. Перечисление звучит почти как винтажный коктейль в дорогом баре: и того добавили, и сего. или как рецепт от Юлии Высоцкой. Но если серьёзно, то с точки зрения психоанализа все эти черты действительно есть у любого человека в том или ином объёме...

👁 371📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 396 просм.
Вопрос1 | 276 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 380 просм.
Длинные (500-1000)4 | 413 просм.
Средние (200-500)4 | 416 просм.
Короткие (<200)2 | 334 просм.

Влияние эмодзи

392
С эмодзи (4)
389
Без эмодзи (15)
+0.8% охвата

Типы контента

📝
11
text
403 просм.
📷
8
photo
371 просм.
Заметки о психологии и эмиграции (@relocationmedia) — Telegram-канал | PostSniper