Психология разума

То, о чём почти все забывают — заземление 🧘

5 упражнений для развития креативного мышления 🧠 Развитие креативности важно, поскольку мы часто мыслим стереотипами. Это может мешать адаптироваться в нестандартных ситуациях. ▫️Допишите сценарий Выберите фильм, поставьте его на паузу и придумайте свой вариант сюжета. Сравните его с оригиналом после просмотра. ▫️Буквенный марафон Создайте предложение, где каждое слово начинается на одну букву. Усложните задачу, придумав рассказ с предложениями, начинающимися с разных букв. ▫️Читайте наоборот П...

Ваш талисман красоты доступен для заказа на OZON ✨ Новый российский бренд уходовой косметики Totemica уже попробовали сотни девушек со всей страны! Кремы и лосьоны подходят для ухода за кожей всех типов как жирной, нормальной, сухой, так и комбинированной.  🥰 Селективные ароматы и идеальные текстуры – то, что нужно для ежедневного комплексного ухода за кожей в любой сезон.  Аромалиния уходовой косметики создана специально для людей с чувствительным обонянием. Возьмем, к примеру, лосьо...

Как выяснять отношения? Все испытывают негативные эмоции, и даже в близких отношениях невозможно всегда быть спокойным. Есть три распространённых реакции на злость к партнёру: ▪️Молчание Люди терпят, чтобы не обидеть партнёра, но это приводит к неврозу. ▪️Критика Постоянные упрёки вызывают чувство вины у партнёра. ▪️Крики Крики на партнёра из-за его недостатков создают напряжение. Эти способы не способствуют крепким отношениям. Вместо этого нужно говорить о своих чувствах, а не обвинять партнёра...

7 универсальных советов для всех поколений: ✨ Питайтесь и занимайтесь спортом так, как будто вы диабетик, перенесший инсульт — это поможет избежать проблем со здоровьем. ✨ Работайте, но не ставьте карьеру выше семьи и друзей. ✨ Дети растут быстро. Используйте каждую возможность провести с ними время. ✨ Живите так, чтобы в 60 лет не сожалеть о несбывшихся мечтах. ✨ Платите вовремя и избегайте долгов — переплаты могут быть огромными. ✨ Стремитесь к своим мечтам, пока не стало слишком поздно. ✨ Не ...

Как проблемы детства отражаются на нас сейчас 😔

26 Признаков эмоционального насилия в детстве ✔️ Недоверие (Трудно верить даже близким) ✔️ Автопилот (Избегает эмоциональной близости) ✔️ Перепады настроения ✔️ Самоистязание ✔️ Беспричинная злость ✔️ Низкая самооценка ✔️ Отказ от комплиментов (Сомневается в искренности) ✔️ Тишина (Избегает выражать мнение) ✔️ Трудности в дружбе (Проблемы с близостью) ✔️ Самобичевание* ✔️ Конфликты как катастрофы ✔️ Проблемы с общением (Трудности с зрительным контактом) ✔️ Страх предательства (Избегает привязанн...

Выбор - это всегда множество вариантов.

Почему сон важен 💤 В погоне за успехом мы часто пренебрегаем сном, тратя это время на работу или развлечения. Но это неверно. Представьте, что вы строите большой дом без фундамента. Он долго не простоит и в конце концов обрушится. Сон — это фундамент для вашей продуктивности. Недостаток сна похож на вождение в состоянии алкогольного опьянения: можно доехать, но с риском для здоровья. Старайтесь спать не менее 7 часов, чтобы работать на максимум, быть креативным и избегать ошибок. Каждый час хор...

💛 Чем мудрее человек, тем реже он дает советы (будьте настороже с людьми, которые дают вам слишком много непрошенных рекомендаций)