РАССКАЗЫВАЙ

Дисциплина - это высшая форма любви к себе

Планер на 2026 год от Эда Халилова: https://bot.edhalilov.ru/men_planer_2?utm_source=youtube_rasskazivay&utm_medium=x3Zku0YfxyjLXODi&utm_campaign=sterzhen&utm_content=02_01_2026

Всех С Наступающим❤️‍🔥 Это был сочный год, дальше больше

На канале вышел ролик про гормоны, пользы много - изучайте🙌🏽 В гостях эндокринолог Роман Терушкин https://youtu.be/4bCuUExD5Tw

М Ы - результат наших привычек. Все системы, которые есть в нашем организме, полезные/плохие - это привычки. И главная задача - научится их формировать: осознать что тебе необходимо в жизни, какое действие тебя туда приведет, как закрепить это действие, чтобы оно выполнялось не через силу воли, а по желанию и начать аккуратно двигать себя в эту сторону. (Почему аккуратно? В любой деятельности, которую мы хотим сформировать в долгую важно плавно начать и постепенно разгоняться) Все аспекты здоров...

Про практику погребения *фрагмент, который мы вырезали из ролика

Выключай камеру Фрагмент эксклюзивного обзора на инвентарь в машине у Сергея

Есть тут у меня любители кофе?? На ютубе вышел новый подкаст про него ☕️ Оказалось что все не так хорошо, как мы думаем