МНЕ Можно

Программа просто 🔥 Участие бесплатное - присоединяйтесь по ссылке https://t.me/+I4e_uaYv8DgwYWMy

На эфире я рассказала о своем бесплатном тренинге, который стартует в этот понедельник🔥 7 дней, чтобы восстановить самоценность и вернуть веру в себя🥰

🎙️Запись прямого эфира на тему: Обида на родителей: как прошлое незаметно управляет вашей жизнью

Весна - время проявляться. Не только в природе, но и в жизни. Иногда между нами и нашими целями стоит не отсутствие возможностей… а ресурс внутри нас, который пока спит. Сегодня предлагаю небольшую практику с метафорическими картами из колоды «Проявление». Я вытянула 10 карт. В каждой из них - подсказка: 🌷Какой ресурс Вам стоит проявить этой весной, чтобы приблизиться к своим целям. Не думайте слишком долго. Посмотрите на цифры и выберите ту, которая первой откликнулась. Напишите в комментариях...

Почему так сложно проявляться в соцсетях? Вы хотите вести блог, но: — откладываете посты — боитесь оценки и осуждения — долго думаете, что написать — сравниваете себя с другими — периодически исчезаете из блога Многие думают, что проблема в дисциплине. Но чаще всего дело в психологии проявленности: страхе оценки, стыде, перфекционизме и внутренних сценариях «не высовываться». ✅В этом эфире я разбираю: • почему психике так сложно быть видимой • откуда берётся прокрастинация в блоге • как перестат...

✨ Понедельничная практика с МАК-картами Иногда мы думаем, что принимаем решения осознанно. Но на самом деле очень часто нами управляют внутренние сценарии, которые сформировались много лет назад. Они могут проявляться по-разному: — вы снова выбираете «не тех» партнёров — откладываете важные решения — боитесь заявлять о себе — или постоянно сомневаетесь в себе Сегодня предлагаю немного поисследовать себя: Какой внутренний сценарий сейчас влияет на ваши решения? Я выбрала 5 метафорических карт, и ...

🎙️Прямой эфир-знакомство Ответила на частые вопросы и рассказала о том, как и зачем проводится терапия🙌🏻 Полезно тем, кто давно задумывался обратиться к психологу🤗

С праздником, дорогие девушки! 🌷 Пусть в вашей жизни будет больше тепла, поддержки, свободы быть собой и идти своим путём. Для меня 8 марта - это не только день весны, красоты и цветов. Это ещё и день, который напоминает о пути женщин к свободе и равноправию. О возможности получать образование, выбирать профессию, строить свою жизнь так, как откликается сердцу💛 И мне очень важно говорить об этом как психологу: женщина - это не только украшение мира. Это личность. Человек со своими желаниями, ч...

Понедельник. Время свериться с собой✨ Иногда мы тратим много энергии…но не туда. Суета, сомнения, расфокус - и в итоге нет ощущения движения вперёд. Хотя внутри уже есть понимание, куда расти. Просто его важно «поймать». Поэтому задам тебе сегодня точный вопрос: На чём тебе сейчас важно сосредоточить свои силы и внимание, чтобы вырасти? И что поможет тебе принять правильное решение? Я вытянула 6 карт из колоды «Проявление». В каждой - не просто ответ, а направление, которое может многое прояснит...

Эмоции сразу после тренинга🥹