Галина Фомина — семейный психолог🫂

Тревога за ребёнка на самом деле — тревога родителя Когда появляется тревога за ребёнка, мы стараемся убрать из его жизни все риски.Следим, проверяем, переживаем, прокручиваем в голове разные сценарии. Хочется защитить его от всего.Но детям всё равно нужен опыт самостоятельности. Им важно пробовать, ошибаться, ссориться с друзьями, мириться, учиться справляться И ещё одна важная вещь: иногда наша тревога связана не столько с ребёнком, сколько с нашим собственным опытом. С тем самым внутренним ре...

Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе про родительскую тревожность Часто родители думают, что их переживания — это просто забота. Но иногда тревога становится слишком сильной и начинает влиять и на нас, и на ребёнка Чтобы лучше понять свою тревожность, я провожу небольшую онлайн-консультацию с мини-тестом На встрече мы: • определим уровень вашей родительской тревожности • разберём, откуда она появляется • обсудим, что можно сделать, чтобы стало спокойнее • вы получите рекомендации психолога 📍...

Где грань между любовью и вседозволенностью? Под постом о родительской любви задали очень важный вопрос: как понять, где заканчивается любовь и доверие и начинается вседозволенность? На самом деле эта грань не фиксированная. Она всё время немного двигается. Ребёнок растёт, меняются обстоятельства, меняется и наш подход. Но есть несколько ориентиров, которые помогают её удерживать 1. Любовь не отменяет границы Любящий родитель всё равно устанавливает правила. Они нужны ребёнку, чтобы понимать, чт...

Что помогает родителю снять тревожность в отношениях с ребёнком? Тревога — нормальная реакция, но важно, чтобы она не мешала ребёнку расти. Вот что реально работает: 1️⃣ Осознавайте свои триггеры Часто тревога не из-за ребёнка, а из-за наших внутренних страхов. Фиксируйте моменты, когда тревога усиливается, и спрашивайте себя: «Это реально опасно или мой страх из прошлого?» 2️⃣ Разделяйте ответственность Ребёнок и родитель — разные люди. Дозированная свобода помогает детям учиться на своих ошибк...

🙅‍♀«Нет» детям: почему это сложно и как найти баланс Спасибо, что проголосовали в опросе! Видно, что многие родители сталкиваются с трудностью говорить «нет» своим детям. Давайте разберём, почему это происходит и что с этим делать 1️⃣ Это нормально испытывать дискомфорт Сказать «нет» тяжело, потому что внутри нас включается тревога: хочется, чтобы ребёнку было хорошо, не хотим огорчать. Часто это отголоски нашего детства — когда мы боялись раздражения родителей или лишнего конфликта 2️⃣ Границы...

Фраза, которая помогает держать границы ТГ Галина Фомина  – семейный психолог🫂

🎙"Непоседы FM" снова в эфире Ребята расскажут про "Неделю добра", что такое ответственность, помощь, потерянные варежки и зубы😅 Слушайте нас каждую пятницу 👇