Арт-терапия Алены Федоровой

Мой топ настольных книг с сильными смыслами: 1. «Тело помнит всё» — Бессел ван дер Колк 🤩О чем: Биология травмы. Исследование того, как психологические травмы буквально перепрошивают наш мозг и тело. Автор объясняет, почему разговорная терапия часто не работает и как через физические практики и арт-терапию можно вернуть себе контроль над жизнью. 2. «Сказать жизни ДА!» — Виктор Франкл 🤩О чем: Книга психиатра, прошедшего через нацистские концлагеря. Он обнаружил, что выживали не самые сильные фи...

Друзья привет! Вы как? 🐤 Сегодня виделась с подругой и спросила её: - с какой темой ты хотела бы придти на Арт-практику? Она сказала: -ТЕНЬ! 👻 Ого, круто! Подумала я…Смело! Мне очень интересно какая тема вас интересует сейчас, хочу провести встречу-знакомство с Арт и рассказать про метод, показать его возможности, но и по теме что-бы сразу -отношения -реализация -самооценка -проявление ? Что вас интересует сейчас, напишите свой вариант в комментариях Пока тупит интернет, шикарная возможно встр...

Где рождаются настоящие изменения? В психологии сотни направлений и методов. Но есть фундамент, с которым согласны все: наша психика делится на сознательное и бессознательное. Кто-то работает только с мыслями и поведением, кто-то уходит в бесконечный анализ прошлого. Я верю, что истина -посередине *настоящая трансформация невозможна без -погружения на глубину 🤩Зачем идти в бессознательное? Не для того, чтобы просто «копаться в себе», я думаю, что прикосновение к бессознательному целебно само по...

Вне визиток, что мы на самом деле ищем в людях? Сегодня выбралась в социум на ВЗАИМОФЕСТ и вернулась с мыслями. Делюсь! Голод по настоящему? Люди устали от сухого нетворкинга. Мы больше не хотим просто «давать визитки» - мы хотим танцевать интереса к своей личности. Живое, легкое общение на нерабочие темы сейчас ценится выше, чем профессиональные кейсы. ДНК личности. Наши первоисточники: сказки, игры, книги, музыка и даже еда из детства- оставляют след на будущее, поняла, что мой стиль игры в 5 ...

Интересный взгляд на то как свои ценности можно продвигать.

Итак! Рандомные 10 карт из колоды ПСИХОХО и моей сумочки 🌼можно зайти со своим вопросом или как послание дня 🌼Пишите номер карты в комментариях 🌿Я пришлю карту и свои ассоциации с ней 🌼Вы пишите обратную связь И давайте откроем все! 🤩 Интересно же, что я там выбрала)

Неожиданный факт: я никогда не снимаю два дубля кружочков, уж как есть 🤪