ППерезагрузка мышления | Топорова

Перезагрузка мышления | Топорова

@protoppnat🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Этот канал микс психологии, коучинга и личного опыта о том, как изменив мышление, можно: - улучшить качество своей жизни - достигать поставленных целей - лучше понимать себя и свои желания - расширять рамки в своей голове Для связи @toppnat

📊 Полная статистика📝 Все посты
381
Подписчики
86,733
Ср. охват
22.8%
Вовлечённость
15
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Pprotoppnat
protoppnat
10 мар., 09:26

Неопределенность как подарок Это праздники прошли для меня не так, как планировалось. Внезапно пришла температура, и я выпала из жизни на несколько дней. Пропустила гуляния, встречи, последний день обучения и саму атмосферу торжества. Поэтому хочу поздравить всех девушек и женщин сегодня🌸 Мне очень откликается глубокая фраза: «Всё в руках человека, а человек — в руках женщины». В ней столько силы и одновременно — ответственности. Мы так часто пытаемся взять эту самую неопределенность за горло: ...

👁 114📷 photo
Pprotoppnat
protoppnat
19 мар., 09:28

«Я не знаю, что именно выделить, я многое могу» Разбираем запрос как на сессии. Ну что же, голоса разделились. Разбираю 1 тему. Итак, представим ситуацию, что вы пришли с подобным запросом ко мне на сессию. Скажу сразу, что каждая сессия уникальна, нет ни одной похожей сессии на другую, потому что у каждого из вас свой опыт, свой багаж знаний, убеждений, мышление. Данный пост носит скорее познавательный формат для общего пользования. Итак... Первое с чего бы я начала я бы спросила: 1️⃣ В чем сло...

👁 106
Pprotoppnat
protoppnat
13 мар., 15:46

Собрала в один пост информацию: кто я и чем могу быть для вас полезна. Я помогаю руководителям, специалистам и предпринимателям проходить через точки перехода: ▪️из одной должности в другую, ▪️из найма в бизнес, ▪️с одного уровня дохода и компетенций…

👁 105
Pprotoppnat
protoppnat
23 мар., 10:02

«ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО». Фраза, которая всех бесит. Почему тогда мы её повторяем? Недавно сама сказала фразу близкому человеку, который очень переживал «все будет хорошо» и подумала: «блин, что за тупость». Я же не знаю будет или нет, и почему мы вообще повторяем эту фразу? Почему так важно в трудные моменты говорить о том, что будет именно хорошо, когда так херово. Неужели, кому-то помогала эта фраза? Типо ты сидишь в тупике и слышишь «все будет хорошо» и ситуация никак же не изменилась, верно? В ре...

👁 101
Pprotoppnat
protoppnat
16 мар., 12:55

В субботу я попала в зал, где 200 человек сказали: «Я устал». И вот что я поняла. В эту субботу я оказалась на мероприятии Михаила Гребенюка «Выжившие» совершенно неожиданно. Думала, будет очередной нетворкинг, но попала как будто в «терапевтическую группу». Михаил вышел на сцену и сделал то, что предприниматели делают крайне редко — он пошел в уязвимость. Без глянца, без «успешного успеха». Он рассказал, что выгорел, что устал, что дела идут сложно. Честно и прямо. И это сломало плотину. Люди в...

👁 98📷 photo
Pprotoppnat
protoppnat
25 мар., 16:14

Отсутствие смысла в жизни играет критическую роль в этиологии невроза. В конечном счёте невроз следует понимать как страдание души, не находящей своего смысла… Около трети моих случаев — это страдание не от какого-то клинически определимого невроза, а от бессмысленности и бесцельности собственной жизни. Карл Густав Юнг

👁 97
Pprotoppnat
protoppnat
13 мар., 19:36

Если вам кажется, что вы не меняетесь — перечитайте свои старые переписки ..)

👁 93
Pprotoppnat
protoppnat
25 мар., 08:38

В эту субботу 28 марта я веду семинар/ воркшоп в Московской бизнес академии на тему: «Самопрезентация: как за 2 минуты стать тем, кого хотят слушать». На этом воркшопе будем переносить все техники сразу на практику и отрабатывать вместе с участниками свой идеальный спич. Если вы студент МБА приходите. Если нет, по ссылке указаны условия академии.

👁 90📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 89 просм.
Вопрос2 | 95 просм.
Статистика2 | 66 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 96 просм.
Средние (200-500)5 | 71 просм.
Короткие (<200)2 | 88 просм.

Влияние эмодзи

69
С эмодзи (1)
88
Без эмодзи (14)
-21.6% охвата

Типы контента

📷
6
photo
87 просм.
📝
9
text
87 просм.
Перезагрузка мышления | Топорова (@protoppnat) — Telegram-канал | PostSniper