Прогулки по Обнинску

😴 Чтобы похудеть, нужно ложиться спать в 23:00, а вставать в 6:00 В этот период нормализуются гормоны: • кортизол — при его повышении жир накапливается в районе живота и бедер, образуя  «спасательный круг»; • лептин — гормон сытости; • грелин — при низком уровне возрастает голод на следующий день; • соматотропин — гормон роста и молодости. Также организм запускает «уборку» и выводит лишнее. Отправьте желающим похудеть совам

Памятка. Что делать, если ребенка «вербуют спецслужбы» Прочитайте сами и покажите ее своим детям. 🧾 ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Если ребёнка или подростка пытаются вовлечь или шантажируют, важно знать: в России сообщение о готовящемся преступлении защищает, а не наказывает. 🔴 УК РФ, статья 205.6 «Несообщение о преступлении» В примечании к статье прямо указано: «Лицо освобождается от уголовной ответственности, если своевременно сообщило в органы власти о готовящемся, совершаемом или совершённом терро...

На американском телевидении потешаются над Трампом. Но пока всем не очень смешно. Ждём эвакуации российских сотрудников АЭС Бушер (Иран). Доброе утро, Обнинск!

Когда все переходят в МАХ, но ты из последних сил держишься в телеграмм…

Комментарий, ярко выражающий общее мнение на инициативу престарелого сенатора (живущего за счёт налогоплательщиков) о возможном закрытии домов соц обслуживания пожилых людей. Видимо чем старше, тем "мудрее" становятся члены совета федерации и Госдумы. Не пора ли возрастной ценз вводить, чтобы не было "инициатив", будоражащих всю страну. То Киевское шоссе и вокзал переименовать, то дома соц обслуживания закрыть... Что дальше? Если вопрос об экономии бюджетных средств, может зарплаты депутатов Гос...

У кого же могла быть з/п 250 тысяч 40 лет подряд? Максимальный размер страховой пенсии не может превышать 67 тыс. рублей. Чтобы получить такую выплату, необходимо набрать 400 пенсионных баллов, сообщил ТАСС профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. "Для этого нужно набрать 400 пенсионных баллов: это 40 лет стажа при зарплате свыше 250 тыс. рублей в месяц", - сказал Сафонов. Эксперт уточнил, что максимальный размер, близкий к 70 тыс. рублей, может быть только...

Будьте осторожны и внимательны, если на почте вам пытаются навязать что то подписать. https://t.me/notes_legal/5226

В рамочку и в декабре напомним

Вкусной всем пятницы... Рыба по французки, а может по-царски, честно, не помним. Вкусно так, мммм... что название забывается. Кому нужен рецепт, смотрите в первом комментарии

Совсем немного остается до светлого праздника Пасхи. Нужно будет красить яйца. Поискали в интернете, оказывается так много способов существует 🥚 Каким красите вы? Делитесь в комментариях 👍