PREMIUM | POLE

ИЗМЕНЕНИЕ ЦЕН В PREMIUM POLE Мы обещали рассказать подробнее о том, как пройдёт обновление стоимости абонементов. С 15 марта в студии действительно изменится прайс. Но мы хотели сделать этот переход максимально комфортным для наших учениц. Подготовили уникальное решение специально для наших клиентов. Теперь в студии будут действовать специальные цены при оплате наличными — они остаются на уровне прежней стоимости абонементов. Таким образом вы сможете продолжать тренироваться в привычном ритме и ...

Небольшое напоминание о том, как проходят наши тренировки Мы всегда хотим, чтобы занятия в студии были не только красивыми, но и максимально эффективными для каждой ученицы. Во время занятия постарайтесь минимально отвлекаться на телефон. Танец требует внимания к телу, музыке и объяснениям тренера. Когда внимание рассеяно, сложнее поймать технику и почувствовать движение. Также очень важно слышать тренера и следовать его рекомендациям. Каждое упражнение и каждая связка выстроены так, чтобы вы мо...

ИНТЕНСИВ по Арт-направлению с пилоном с Береза Натальей! На этом интенсиве мы погрузимся в мир Pole Dance глубже: соберём цельную связку на пилоне, разберём технику, поработаем над плавностью переходов и выразительностью каждого элемента 15 марта | 14:00-16:00 Уровень — с нуля Филиал —  Мосфильм Интенсив подойдёт даже тем, кто только начинает путь в танце. С нуля в эстетику, в технику, в контроль. Если вам близка красота точных форм и хочется не просто танцевать, а понимать, что вы делаете ...

Иногда между учеником и тренером появляется особая связь: тот самый стиль подачи материала, энергия на занятиях, поддержка, которая помогает сделать чуть больше, чем вы думали можете. Нам очень интересно узнать ваше мнение. Давайте пообщаемся в комментариях: — кто ваш любимый тренер в студии? — за что вы его особенно цените? — что вам больше всего нравится в его тренировках? Нам важно слышать вашу обратную связь, чтобы делать занятия ещё лучше. Будем читать каждый комментарий 🤍

ПОДБОРКА НЕДЕЛИ PREMIUM POLE Собрали подборку весенних треков специально для вас! Сохраняйте и танцуйте вместе с нами. #playlist_premiumpole

И пусть весь мир подождет…

ГОЛОС УЧЕНИЦ | новое направление Хотим предложить вам нечто особенное — стать частью создания нового направления в нашей студии 🤍 Сегодня говорим о латине… О танце, в котором есть всё: — эмоциональная разгрузка сильнее любого антистресса, — возвращение в тело через ритм и страсть, — настроение, которое появляется с первых аккордов. Нам правда важно ваше мнение, ведь мы создаём пространство, куда хочется возвращаться снова и снова, особенно после насыщенного дня. Поделитесь с нами: Было бы вам и...

ДОФАМИНОВОЕ МЕНЮ 4 блюда, которые мы предлагаем вам «заказать» в нашей студии. 1. Закуска: Сброс головы Когда мыслей слишком много, мозгу нужен поток, а не аналитика. · Прийти на урок без ожидания идеального результата. · Почему это работает: Пока вы следите за связкой, у вас просто нет ресурса думать о проблемах. Это как кнопка «Очистить кэш» в телефоне. 2. Основное блюдо: Мышечная радость Танцы — легальный способ «вытрясти» кортизол и заменить его на дофамин и эндорфины. · Пульс 120–140 ударов...