ТТамара Попова//popovatamara_

Тамара Попова//popovatamara_

@popovadance✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

О танцах, наборах ко мне на учёбу...да и просто о жизни💜✌🏽 @Booking_TamaraPopova - аккаунт для связи и записи ИП Попова Тамара Николаевна ИНН: 741517019558 ОГРНИП: 325774600533797

📊 Полная статистика📝 Все посты
769
Подписчики
217,4
Ср. охват
28.3%
Вовлечённость
10
Постов
~1.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Ppopovadance
popovadance
20 мар., 16:17

Bay разгон за 6 лет, да?)

👁 294📷 photo
Ppopovadance
popovadance
21 мар., 14:55

Сегодня в Питере судим!

👁 278
Ppopovadance
popovadance
24 мар., 17:11

В воскресенье был генпоказ у нас с флерами перед друзьями и родственниками 🫀 Еще и Полина приходила почистить нас, много очень важного сказала. Эмоции зашкаливают - а именно БЛАГОДАРНОСТЬ Я невероятно благодарна себе, что начала мыслить по-другому. Я сильно благодарна девочкам, что МЫ мыслим по-другому теперь. Раньше не хватало ключей,знаний, поддержки в том, чтобы копаться в танце, мыслить танцем... А сейчас - я только направляю, девочки сами находят своими телами. Процесс совсем другой и тако...

👁 261🎬 video
Ppopovadance
popovadance
23 мар., 17:02

В первой части было больше про изоляцию тела! То, как сделать техну "говорящей", "живой" лексикой. Тут же уже подсветила важность партерных техник, работы центра и распределения веса. ...даже в обычной базе(кошечки, бабочки) это считывается. но самое важное - это ключик к интересной лексике в партере! Вот) и хочу поделиться этими ключиками на курсе ОНЛАЙН ТРЕНЫ! Где мы сможем внедрить изоляцию, работу центра и веса, доверие к себе и своей музыкальности в свой танец и хореографии! подробности тут

👁 245📷 photo
Ppopovadance
popovadance
25 мар., 15:39

Уже 45 человек в этом чатике🥵🫀 Давайте тут тоже немного хоть расскажу) Хочу сделать мини курс подготовки тела для: - создания своих фишек - плавности соединения движений - их логики и музыкальности! Самое главное, этот курс - про соединение с собой. Потому что все задания в итоге отвечают на вопрос: а как я хочу? + допом будет лекция уже подробная, как ставить хореографии/соло. Чтобы быть собой, быть заметной и ценной в индустрии(интересной, музыкальной, техничной) По итогу на основе этих прак...

👁 235📷 photo
Ppopovadance
popovadance
27 мар., 15:39

Так выглядит лицо человека, который ругается с банком по начисленным пеням за штраф, который произошёл по их же вине. А в диалоге выставляют глупой меня 🌚

👁 192
Ppopovadance
popovadance
27 мар., 15:41

Я как бы тут даже готова согласиться, ахах Но! Я специально для этого купила отдельно услугу по ведению отчётности и документов у них же... чтобы как раз таких ситуаций избежать🫠

👁 192
Ppopovadance
popovadance
20 мар., 16:20

Тамара Попова//popovatamara_ pinned «Девчата, делаю сейчас ОНЛАЙН ТРЕНЫ! Где мы сможем внедрить изоляцию, работу центра и доверие к себе и своей музыкальности в свой танец и хореографии Подробности тут Там же вас ждёт разбор, как я создавала свой победный сольник на frame up🤤🔥»

👁 0

Типы хуков

Нейтральный7 | 208 просм.
История1 | 192 просм.
Вопрос1 | 294 просм.
Статистика1 | 235 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 239 просм.
Длинные (500-1000)3 | 247 просм.
Средние (200-500)1 | 0 просм.

Влияние эмодзи

165
С эмодзи (3)
240
Без эмодзи (7)
-31.2% охвата

Типы контента

🎬
1
video
261 просм.
📷
3
photo
258 просм.
📝
6
text
190 просм.