Психолог Анастасия Пономаренко

Нарциссические личности убеждены, что они – подарок для любого. И пытаются в этом убедить и партнера. Так прямо и говорят: «Я лучшее, что было, есть и будет в твоей жизни. Никогда у тебя не будет такого (такой), как я. Тебе со мной повезло». У мужчин это проявляется претензиями на время: я такой красавец, а тебе некогда поехать со мной потусить? Да плевать на твой важный проект. Я-то важнее У женщин – это, в основном, материальные претензии: не ценишь, цветами-шубами не осыпаешь, на Мальдивы не ...

Противостояние газлайтингу Именно нарциссы - чемпионы по газлайтингу, особенно нарциссы-тираны. Даже уйдя от тирана, жертва все равно чувствует себя виноватой. Ведь нарцисс приучил ее именно к этому - «сама виновата, спровоцировала, не поняла, не имела такта, а я белый и пушистый» Газлайтинг часто проходит в несколько этапов, постепенно вам внушают вину за свои эмоции. И постоянное противостояние просто истощает ресурсы партнера нарцисса. Сначала, конечно, предпринимаются попытки объяснить газла...

Приятно, когда поздравляют! Особенно приятно, когда поздравления сопровождаются подобными отзывами. А я всегда говорила: если аккуратно потянуть за ниточку наших детских сложностей (говорю мягко), то потом возникнет эффект домино. Вроде как, исправили что-то одно, а изменилось во многих сферах. #отзывы ⚡️ Запись на консультацию ⚡️ Терапия «Нарцисс Детокс» ⚡️ Мои Каналы ⚡️ Клуб «Лаборатория перемен»

Как наш мозг стремится к привычному Рассказываю в видео 2 истории. 1️⃣ Первая - про женщину, которая терпела измены мужа. "Я не могу иначе", - думала она. - "Без него я не справлюсь" 2️⃣ Вторая - про постоянное соглашательство со всеми - мужем, детьми. И особенно - с папой,который еще и босс. И тоже - объяснения, рационализация. Буду спорить - обязательно случится что-то плохое. А за этим объяснениями, успокоениями, рационализациями (я просто буду мудрее) стоят эмоциональные бессознательные лову...

Не смогла пройти мимо "Образованной девушке мужчина нужен не для того, чтобы рассуждать с ним на высокие темы, а для того, чтобы любоваться им" Джером К.Джером Мечта нарцисса😉 Джером был, конечно, человек с юмором. #нарцисс #психоцитата ___ ⚡️ Запись на консультацию ⚡️ Терапия «Нарцисс Детокс» ⚡️ Мои Каналы ⚡️ Клуб «Лаборатория перемен»

Перезимовала! Теперь понимаю - всё, зима позади. Сегодня солнце, прозрачные краски, какая-то непривычная, оцепенелая тишина. Может, не все еще проснулись? Или пока плитку рано перекладывать?😄 Любимый кондитерский магазин на Поварской, с особым шоколадным запахом детства. И - тихие московские улочки, "домики старой Москвы"в районе Пресни - еще остались такие. Весна пришла🌼

Кто не может пережить расставание? Знаете же таких людей - тревожных, эмоционально лабильных - для кого расставание даже на несколько часов с любимым человеком болезненно? Окружающие понять не могут, стыдят. Окружающим это в тягость (еще бы!), но человек ничего не может с собой поделать. Ощущение, что меня могут оставить в любой момент, как правило, начинает развиваться с первых лет жизни, до того, как ребенок научится говорить. В так называемый, довербальный период развития, когда ребенок еще н...

Как найти ответ для решения проблемы Рекомендую очень простое упражнение. 1️⃣.Возьмите какую-нибудь проблему, которая вас сильно беспокоит. ЧТО ВЫ ОБЫЧНО ГОВОРИТЕ СЕБЕ ОТНОСИТЕЛЬНО ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ? -Я думаю... -Я обычно делаю.... -Это обычно приводит меня к... 2️⃣.Какой результат решения проблемы вас устроит? У КОГО ИЗ ТЕХ, КОГО ВЫ ЗНАЕТЕ, ИЛИ У ГЕРОЕВ КНИГИ (ФИЛЬМА) ЕСТЬ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ВАС БЫ УСТРОИЛ? -А я хочу, чтобы результат был как у N.... -Что N обычно делает? -Что N может думать, ...

Дорогие подписчики! У меня теперь есть канал в МАХ, на случай серьезных проблем в ТГ, чтобы не потеряться. Точнее, есть несколько каналов, что логично. Сколько здесь – столько и в МАХ✌🏻 МАХ не идеален, но мы адаптируемся. Я же всегда говорю, что самое важное качество человека сегодня – быстрая адаптация. Пришло время применить этот постулат в реальности. Не ухожу отсюда, но хочу оставаться с вами на связи, на случай масштабного сбоя. ⚡️ MAX-Канал – Анастасия Пономаренко ⚡️ MAX-Канал – 40+ на Ма...

Не могу обойти стороной очередную инициативу Минздрава. Во-первых, желание иметь детей - это история двоих, вообще-то. И это одно из самых главных условий в сегодняшнем турбулентном мире - поддержка близкого человека. Во-вторых, психолог НИКОГДА не переубеждает. Он разворачивает будущее, выясняет причины каких-то установок , помогает посмотреть на эти установки под другим углом. Обсудить, как влияет данная установка на поведение и восприятие мира. И работать с этой установкой можно только по зап...