Ольга Полякова: Многогранная жизнь

Любителям лыж - сегодняшние картинки из Мещерского парка. Рано утром по подмороженному снежку лыжи просто летят. Всем хороших активных выходных!

Порой кажется, что для счастья нужны большие, даже революционные перемены в жизни. Но если прямо сейчас они невозможны, мы часто заходим в тупик и начинаем страдать. Однако есть и другой путь: не стремиться к глобальным переменам, а сделать один маленький шаг - по направлению к своим желаниям или к тому, чтобы вам стало легче, комфортнее, приятнее в текущей ситуации. Это может быть чашка ароматного чая в тишине, полчаса наедине с любимой книгой, небольшая перестановка в кварире&nb...

Свобода выбора: почему она нас не радует? Мы привыкли думать: чем больше выбора, тем лучше. Но реальность часто опровергает эту логику. В ситуации изобилия многие испытывают не радость, а тревогу, растерянность и желание ничего не выбирать. Вспомните притчу о буридановом осле, который умер от голода между двумя охапками сена. Но есть и научное подтверждение. В 1995 году психологи Шина Айенгар и Марк Леппер провели эксперимент в супермаркете. Они разместили две дегустационные стойки с джемом: на ...

Весна — время обновления, пробуждения желаний, надежд и энергии. Пробуждение природы отражается в нашем внутреннем состоянии: хочется избавляться от старого (как деревья сбрасывают отмершее), начинать проекты, отложенные осенью или зимой (эффект "чистого листа"), и открываться новому опыту. Весна ассоциируется с ростом — не только растений, но и личностным. Мы ждем перемен, потому что наш мозг воспринимает эту пору как безопасный период для изменений: световой день длиннее, угрозы холода и дефиц...

Виды из окна закатные

Ольга Полякова: Многогранная жизнь pinned a photo