ГГолова в холоде [ ноги в тепле ]

Голова в холоде [ ноги в тепле ]

@polivaleriya👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Меня зовут Валерия Валериевна, работаю в области: - сохранения женской красоты - психологии - долголетия и здоровья Верю в науку и критическое мышление. Люблю думающих, а не псевдоосознанных. https://gosuslugi.ru/snet/6798730e509aba56522b2488

📊 Полная статистика📝 Все посты
20.3K
Подписчики
6.6K
Ср. охват
32.5%
Вовлечённость
8
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ppolivaleriya
polivaleriya
10 февр., 12:14

Кажется, мессенджеры и соцсети реально решили проверить нас на прочность. Телега умирает, охваты дышат на ладан, уведомления живут какой-то своей жизнью. Мы всё ещё строим производство. Каждый день что-то докручиваем, доделываем, дозаказываем. Если всё пойдёт по плану и никто не решит «а давайте всё перенесём ещё на месяц», то через дней десять мы должны туда переехать. Мечта: заходить не на стройку, а на нормальное чистое рабочее место, где пахнет не пылью, а косметикой. Мы всё ещё строим дом. ...

👁 13.2K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
5 мар., 07:53

Сижу и думаю: а давайте-ка я подведу короткие итоги года. А то в мире сейчас всё так бодро развивается, боюсь что светлого завтра может и не быть Поэтому просто расскажу, что у нас за год произошло: что построили, что запустили, где радовались, где хватались за голову и думали «зачем мы вообще в это полезли». Короче, короткая ревизия года. Пока мир окончательно не сошел с ума… Зря я все-таки мусор сортирую, пока сильные мира сего решили землю рас*уярить.

👁 8.9K🎬 video
Ppolivaleriya
polivaleriya
8 мар., 09:24

Сегодня хочу поговорить про нас. Про ЖЕНЩИН. Как мы умудряемся быть везде и всегда. Разруливать работу, детей, родителей, дом, отношения, своё здоровье, чужую психику и ещё по дороге кого-нибудь поддержать голосовым на 4 минуты. Как мы каждый раз поднимаемся из того, из чего, казалось бы, уже не поднимаются. Разводы, болезни, потери, чужая жестокость, финансовые провалы, предательства - нас ломают, мнут, бросают, а мы… встаём. Собираем себя по кусочкам, поднимаем голову, поправляем хвост/каре/ко...

👁 7.9K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
15 мар., 09:13

Самая большая ложь, которую нам продают в +40 Самая большая ложь, которую нам навязали после сорока, звучит примерно так: ты должна выглядеть на двадцать. Ну хотя бы на тридцать. Ну хотя бы «очень хорошо для своего возраста». На женщине работа. На ней дети. На ней дом. На ней родители, кредиты, здоровье, бессонные ночи, тревога, ответственность. У неё может плыть гормональный фон. Может прилипнуть лишний вес, который раньше уходил за три дня, а теперь с постоянной постоянной пропиской на твоих б...

👁 7.2K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
18 мар., 09:27

Как нас душат маркетплейсы Покупая очередной флакон на маркетплейсе, Вы представления не имеете что происходит за кадром. Этот год для многих предпринимателей станет решающим. Люди до сих пор думают, что предприниматель - это отдельный вид зажравшегося богача. Забывая, простую экономику. Я делаю косметику и несу деньги Маше за ногти. Маша покупает торт у Юли. Юля платит репетитору. Репетитор покупает худи ручной работы. И если одно звено ломается, трещит вся цепочка. Сейчас по бизнесу бьют сразу...

👁 5.8K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
22 мар., 12:04

Письмо себе молодой Если бы мне было снова 25, я бы себе сказала: Милая моя, упрямая девочка. Ты сейчас бежишь так, будто у тебя в запасе десять жизней, и пытаешься доказать всему миру, что ты кремень. Я смотрю на тебя из твоего будущего и очень хочу обнять. Помни: 1. Всем на всех плевать. Звучит грубо, но это самая освобождающая мысль на свете. Ты переживаешь, «что скажут люди», а эти люди забудут о тебе через пять минут, потому что они слишком заняты мыслями о том, что ты думаешь о них. Не отк...

👁 3.6K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
22 мар., 18:08

Выходной прошел в режиме максимальной психологической разгрузки Готовили, я испекла торт, тестировала новые маски, обнимались и старались не читать новости. Вы как? Чем занимались(можно фото😁) Офигеваете от всего что происходит вокруг или норм? В Петербурге не было интернета почти весь день Вот такие дела…

👁 3.4K📷 photo
Ppolivaleriya
polivaleriya
23 мар., 08:46

Есть у меня в косметичке средства, с которыми у нас уже не роман, а почти брак. Я пробую много всего. По работе, по интересу, по любопытству, по принципу «а вдруг вот это окажется тем самым». Но, как и в жизни, в итоге остаются те, кому действительно доверяешь. Решила собрать вам свой личный топ

👁 2.8K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 6.6K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 7.5K просм.
Средние (200-500)3 | 5.0K просм.

Влияние эмодзи

7.5K
С эмодзи (3)
6.1K
Без эмодзи (5)
+22.5% охвата

Типы контента

🎬
1
video
8.9K просм.
📷
7
photo
6.3K просм.
Голова в холоде [ ноги в тепле ] (@polivaleriya) — Telegram-канал | PostSniper