NNastasien Post

Nastasien Post

@pochitaystarshih📖 Книги и литература🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Дофаминовая подпитка, окситоциновая завеса, похмелье уязвимости Связь: @NastasienM

📊 Полная статистика📝 Все посты
##39
157
Подписчики
349,364
Ср. охват
222.5%
Вовлечённость
11
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
16 июл., 22:15

Решила в неспешном режиме смотреть несмотренное великое кино. Первыми стали "Таксист" Скорсезе и "Мой друг Иван Лапшин" Германа-старшего. Это очень-очень разные фильмы и стилистически, и содержательно, но для меня и "Таксист", и "Лапшин" стали историей про одно - про парней, психику которых навсегда искалечила война (в случае "Таксиста" - вьетнамская, в случае Ивана Лапшина - гражданская война в России). Оба героя страдают от ПТСР и их травмы такого размера, что нет шансов зарубцеваться. Особенн...

👁 428
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
9 мая, 14:01

Искренней рекомендации и фанатской любви пост Оля Лукинова - главный в России эксперт по цифровому этикету и коммуникациям. У нее есть классная книжка на эту тему (уже, к сожалению, не достать, но сейчас она пишет вторую, не менее классную) и супер популярный телеграм-канал, который так и называется "Цифровой этикет". Оля из тех специалистов, на лекции и семинары к которым просто так не попадешь - они либо преподают в больших университетах, либо на закрытых корпоративных площадках.  И ...

👁 415
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
26 нояб., 12:16

На канале "Контент 40+" увидела ссылку на онлайн-игрушку — калькулятор, который на основе мировой статистики рассчитывает продолжительность жизни в зависимости от страны проживания. https://population.io/?utm_campaign=170058137270&utm_medium=email&utm_source=mailganer Поигралась. Выводов не будет. Просто вместе с Тимо Маасом захотелось спеть "It's the first day of the rest of your life" и быть к себе добрее.

👁 405
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
28 мая, 16:30

Похороны с друзьями — это свадьба (армянская поговорка) Несколько дней назад закончила работу психотерапевтическая онлайн-группа, куда я ходила каждую неделю на протяжении 7 месяцев. Среди ее даров - ответ на вопрос «как мне сейчас среди людей?» и осознание, как же сильно я окуклилась в своем уголке, в деревне на далеком острове. В момент нашей первой групповой встречи мне хотелось социально самоубиться - спрятаться в норку, не отсвечивать. Не понимала, как быть с людьми, как и о ...

👁 387
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
6 окт., 17:52

Короткая история одного длинного платья Когда я выходила замуж, то критерии при выборе свадебного платья были простыми, чтобы оно меня красило и не стоило как чугунный мост. В итоге, такое платье было найдено, как водится, совершенно случайно: по дороге с работы я заглянула в Цветной и вышла уже с покупкой нежнейшей сатиновй прелести от французской марки Maje. Но если платье красит тебя, то есть шанс, что оно будет красить и других девушек, верно? В общем, эта модель оказалось настолько удачной,...

👁 330📷 photo
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
1 мар., 14:39

https://www.youtube.com/watch?v=rYLXfNB53j4 We will always have each other

👁 320
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
12 февр., 18:54

Делюсь сокровищем с теми, кто так же, как и я, полюбил большой любовью «Завет воды» Абрахама Вергезе. На ютубе есть три очень крутые лекции Марии Александровой, переводчицы книги на русский язык, про контекст романа. Как и сам "Завет воды", проглотила все три видео и хочу еще: https://www.youtube.com/watch?v=x6-MxG9jWTk&t=4438s

👁 291
Ppochitaystarshih
pochitaystarshih
25 апр., 17:48

Только что закончилось очередное занятие нашего философского кружка, которому в этом марте исполнилось аж три года (!). Вот так собрались однажды небольшой группой у философа Дениса Грекова на семинары по критическому мышлению, так и не смогли разойтись. Чего только за эти три года мы не обсуждали – от дзенских коанов до статей в советских газетах, от апологии Сократа до интервью Киселева у Дудя. Сейчас, например, у нас эра Мамардашвили и его "Картезианских размышлений" (обсуждаем два абзаца три...

👁 201📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 346 просм.
Вопрос1 | 320 просм.
Статистика1 | 405 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 285 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 408 просм.
Средние (200-500)2 | 348 просм.
Короткие (<200)1 | 320 просм.

Влияние эмодзи

266
С эмодзи (2)
368
Без эмодзи (9)
-27.7% охвата

Типы контента

📷
4
photo
351 просм.
📝
7
text
348 просм.