PPANTUS | Сабина Пантус

PANTUS | Сабина Пантус

@pantus_live✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

⚙️ Профайлер 🧠 Клинический психолог 📠 Полиграфолог 🛒 Спикер / тренер / лекции в вашем городе 📺 1 TV "На самом деле". РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67cfd71ad1fa733f934d6a15

📊 Полная статистика📝 Все посты
24.7K
Подписчики
7.6K
Ср. охват
30.8%
Вовлечённость
11
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ppantus_live
pantus_live
13 мар., 18:32

Реальность многогранна. То, что для одного - тупик, для другого - поворот на новую дорогу. Не зацикливайся на одной картинке. Посмотри на ситуацию иначе. Часто ответ лежит на поверхности, просто мы ищем его не там. Рубрика: "Кому был нужен знак - это он"

👁 11.0K📷 photo
Ppantus_live
pantus_live
12 мар., 20:28

про ЕГЭ по математике. Все прошло лучше, чем я ожидала. И не так уж все и страшно. Но тут стоит уточнить, что у родителей тестовая версия, не 3,5 часа (как у детей), а 1 час и всего 21 задание. Я решила 12 из 21, думаю, что последнее сделала неправильно. Если бы помнила все формулы и правила, решила бы больше, задания не сильно сложные. Но с математикой, к сожалению, у меня со времен школы были нелады. И единственная тройка в аттестате - по алгебре. По геометрии вытянула четверку в 11 классе. Сп...

👁 10.9K
Ppantus_live
pantus_live
8 мар., 09:25

🌸 С праздником весны, дорогие девушки! Сегодня все цветы, улыбки и комплименты - для нас. В этот день хочется пожелать вам самого главного - простого женского счастья. Пусть вы будете окружены заботой, вниманием и любовью не только сегодня, а круглый год. Желаю вам цветов, комплиментов и поводов для радости. Берегите себя и цветите, как первые весенние цветы! Давайте поздравим друг друга в комментариях! Напишите своё самое заветное желание на эту весну - пусть оно обязательно сбудется! 👇💐

👁 10.2K🎬 video
Ppantus_live
pantus_live
9 мар., 19:48

Классика жанра😁 Обнаружить отстутствие телефона, вспомнить, где ты его помнишь в последний раз. Сбегать на улицу, проверить сугробы, подъезд, лифт. Обшарить всю квартиру, залезть в духовку, найти там цыплят, зажаренных для детей перед отъездом . Найти наушники, воткнуть в ухо, удостовериться, что они подключились, а значит телефон точно дома. Пройтись по второму кругу, залезая даже в пакет с мусором. Привязать платок к ножке стула 😂 Вспомнить, что после магазина переодевалась, найти телефон в ...

👁 9.9K
Ppantus_live
pantus_live
7 мар., 18:33

Завтра наш последний день на краю земли. Сижу, пересматриваю фото. Эмоции зашкаливают. Туман, скалы, океан и полное ощущение, что ты на краю света. Мурманск встретил суровой индустриальной эстетикой и незамерзающим портом, а Териберка... Териберка - это отдельная глава. Это когда смотришь на серые волны Баренцева моря, слушаешь гул ветра и понимаешь, как природа здесь величественна и неумолима. Это место заставляет остановиться и выдохнуть. Север - это не про комфорт, это про силу и чистоту. Кто...

👁 9.9K📷 photo
Ppantus_live
pantus_live
12 мар., 10:30

12 марта. Я хотела бы сдать математику, чтобы стать чуточку счастливее. Но, боюсь, придётся искать другой способ😂😂😂 Всем хорошего дня и найти в нём что-то приятное!❤️😘

👁 9.3K📷 photo
Ppantus_live
pantus_live
11 мар., 11:53

Не знаю, как я под это подписалась, но завтра я пойду сдавать ЕГЭ 😂 По просьбе директора Даниной школы, завтра иду на пробный экзамен для родителей 🙈 Если бы это был ЕГЭ по русскому, у меня бы был хоть какой-то шанс сдать его. Но это математика 😔😔😔😔 а она вообще никогда мне не давалась. Печальная печаль 😂 Завтра кто-то почувствует себя тупой 😂 Пожелайте мне удачи, она мне пригодится 😆

👁 8.8K📷 photo
Ppantus_live
pantus_live
24 мар., 08:15

Ладно, пора возвращаться. Что-то я так расстроилась со всеми этими блокировками и замедлениями. Что ушла жить жизнь и выпала отовсюду из соцсетей. Есть тут живые еще? Будем держаться, пока хоть как-то работает или пойдем уже в Макс?

👁 6.1K📷 photo
Ppantus_live
pantus_live
25 мар., 09:53

Гнев...отрицание... торг... мой канал в Max 😄 Здесь буду, пока работает, но там уже начала вести. И даже комменты уже подключила 😂 Не потеряемся!❤️ Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/pantus_live

👁 5.2K
Ppantus_live
pantus_live
29 мар., 10:44

Примерно так проходят наши с Ариной прогулки последнюю неделю 😄 К Пасхе будет декор и подарки своими руками😎 Вьем гнезда, льём зайцев и подсвечники, лепим яйца с цветами и ваяем весенние деревья. Чем бы дитя не тешилось! Знаю, что у меня тут полно творческих, у кого грузятся фото и видео, делитесь своей красотой, кто, что делает к Пасхе?

👁 2.4K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 7.4K просм.
Статистика1 | 9.3K просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 5.6K просм.
Длинные (500-1000)4 | 10.2K просм.
Короткие (<200)1 | 9.3K просм.

Влияние эмодзи

6.6K
С эмодзи (7)
9.3K
Без эмодзи (4)
-28.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
10.2K просм.
📷
6
photo
7.9K просм.
📝
4
text
6.5K просм.