Мы начинаем! 😍❤️🔥
MILANI SERGEEVNA
Bikini Athlete Физическое воспитание и спорт, ваши любимые рецепты и хореография «Panther Army — семейство кошачьих❤️🔥»
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Всем желаю доброго времени суток! Вчера до поздней ночи готовили сцену к соревновательному дню. Знали бы вы, как мне нравится атмосфера и по другую сторону 😍 Сегодня я снова буду участвовать в награждении на Чемпионате Московской Области, на домашнем турнире ❤️
Мои девочки ❤️🔥
Моя форма ровно минуту назад, прямое включение 🫡 Жду свои отварные белки ))
И это тоже я 🥹❤️🔥 Напоминаю, что выход на сцену у меня через 5 месяцев.
Обед и шаги после мастер-класса❤️
Сегодня на мастер-классе разбирали тренировку ягодиц ❤️ Сегодня тренировались ВСЕ 11 девочек 🔥 Кто не попал ко мне сегодня, у вас есть возможность записаться на следующее занятие! Даты сообщу уже на днях🥰
Сегодня была тренировка дельт, работа и 20.000 шагов ❤️ Обещала, что поделюсь значениями Бжу! Ж-45(немного понизили) У-150 (Дима говорил сделать 200, но я пока активно уменьшаюсь на 150 и не переедаю) Б-140
Вариться 24/7 в той среде, в которой ты действительно чувствуешь себя, как рыба в воде — это настоящая роскошь! Спасибо бодибилдингу за яркие эмоции каждый день! Я действительно счастлива быть здесь и сейчас ❤️🙏🏽 Красиво завершили наш родной Чемпионат Московской Области !