Осознание — Marketplace.психологов

Если у вас избегающий тип привязанности, это значит, что вы склонны дистанцироваться в отношениях, избегаете глубокой эмоциональной близости и предпочитаете сохранять независимость. Это не приговор — с этим можно работать и постепенно развивать более здоровые модели поведения. 1. Осознайте свои паттерны Первым шагом к изменениям является понимание своих реакций: - Проанализируйте детство: Часто избегающая привязанность формируется из-за эмоционально холодных или непоследовательных родителей. Есл...

„Что такое не везёт и как с этим бороться?“ У вас бывают такие ситуации, что что-то неприятное происходит и вы думаете: „ Почему это произошло сейчас и со мной? Чем я это заслужил/а?“ Что вы думаете в такие моменты? Что вы чувствуете? К сожалению, чаще всего люди начинают концентрироваться на негативных аспектах в ситуации.🥲 Чем больше мы концентрируемся на негативных вещах, тем хуже ситуация становится. Так как же научиться принимать неприятные ситуации и не погружаться в негатив? В такие моме...

«Почему 👽👽👽👽👽👽👽 иногда просто исчезает, хотя было всё хорошо и взаимно с его и моей стороны?» - такой вопрос задала девушка запрещенной соцсети. Давайте порассуждаем. Возможно, со стороны мужчины не было всё так прекрасно и взаимно. 💔Скорее всего, Вы стали для него слишком удобной женщиной. Когда ему хочется хорошо провести время с Вами, он приезжает. Когда надоело или появились занятия поинтереснее - пропадает. Удобно устроился. Никаких обязательв. К сожалению, такие отношения разрушают...

Мне очень откликнулась фраза: „Болезни заражаются не в теле, а в голове “ Действительно это происходит так.☺️ Вы наблюдали за собой такое явление: Вы чихнули, появилась мысль: „ Хоть бы я не заболел/а” Чихнули ещё раз, опять подумали:„Я точно где-то подхватил/а инфекцию“ Начинаете думать, где и как это могло произойти? Начинаете искать другие симптомы. И конечно же находите. В результате на следующий день поднимается температура, начинает болеть голова и всё остальное. Также очень интересно посм...

Совпало?

„Как изменить ограничивающие убеждения и улучшить жизнь.” Изменение психологических установок — это важный процесс, который помогает человеку адаптироваться к новым условиям, развиваться и улучшать качество своей жизни. Вот основные причины, зачем это нужно: 1. Избавление от ограничивающих убеждений: Многие установки формируются в детстве или под влиянием негативного опыта (например, „Я недостаточно хорош", "Мне никогда не везёт"). Они мешают достигать целей, поэтому их нужно менять на более кон...