ППервые шаги к здоровому сну

Первые шаги к здоровому сну

@our_first_steps👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Консультант по детскому сну. Помогу улучшить сон всей семьи🌙✨ Читайте в блоге о детском и взрослом сне простыми словами. Тарифы 👉🏼 dreamy-babies.tilda.ws/ Запись на консультацию 👉🏼 @vladlena_kapinus

📊 Полная статистика📝 Все посты
##что_почитать
387
Подписчики
111,333
Ср. охват
28.8%
Вовлечённость
9
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Oour_first_steps
our_first_steps
19 янв., 11:00

Я только сейчас поняла, в чем главный плюс длительно грудного вскармливания - только в момент кормления можно вдоволь пообнимать этого бегунка😂

👁 181
Oour_first_steps
our_first_steps
28 янв., 16:32

На улице сегодня сказка🥰

👁 138🎬 video
Oour_first_steps
our_first_steps
18 янв., 18:53

Парки Подмосковья - это каждый раз для меня удивление, как здорово все обновили. Собирались сходить на ледовое шоу, но его перенесли. Но мы же уже собрались! Так что заглянули в парк через дорогу и очень здорово поиграли в снежки)) (играл даже 1,5-годовалый Матвей☝🏼). Так там красиво! Испытала массу удовольствия. Зима в этом году кайфовая!!!

👁 136📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
10 янв., 10:32

Как прошли наши праздники в одном фото😂 рот полный конфет и преимущественно дома) Вообще Матвею конфеты не достаются пока, но Ваня добросердечно отдал младшему брату своё угощение. Можно ли его за это осуждать) Итоги выходных такие: 1. Нашла средство от обветренных губ, лучше любых бальзамов. Неожиданно, это бепантен. Легким слоем нанести, промокнуть (иначе горько) и губы как новенькие 👄 2. Нашла классные рецепты блинов и итальянской запеканки пармиджано 😍😋 кажется, я начала кайфовать от еже...

👁 101📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
12 янв., 22:18

Читаю сыну на сон сказку «Джек и его друзья». Вот вроде хорошая сказка про поиск счастья. Но завязка интересная, конечно. Родители сказали Джеку, что он уже взрослый и пора ему идти счастье свое искать. Вот как деликатно они выгнали совершеннолетнего ребёнка из дома 😅 не «иди работай и сам себя корми», а «иди ищи счастье») гениально)

👁 98📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
17 янв., 11:33

«Мама, почему так?» Анны Скавитиной Ждала года 1,5, чтобы прочитать) увидела когда-то где-то рекомендацию, купила, но Ванюша был маленький. И вот наконец дождалась момента) Это книга с ответами психолога на вопросы детей. Автор в тексте обращается к ребёнку. Но, конечно, дети в 4-8 лет (для них книга предназначена) не будут читать её сами. Поэтому можно выделить вопросы, которые будут интересны вашему ребёнку, и вместе прочитать. Либо прочитать самим и подчеркнуть идеи, как ответить своей почему...

👁 98📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
11 янв., 11:55

Сегодняшний вайб) почистили снег в садике 💪🏼 шла боялась, что нам ничего не останется😅 бойся своих желаний, как говорится) мы были первые)) С гордостью сфотографировала плод своих трудов) такой вариант отдыха перед рабочей неделей для тех, кто не ездил в эти праздники на дачу 😅

👁 96📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
11 янв., 21:46

В последние дни дети стали вставать попозже, в 9 утра (когда же ещё начинать, как не в конце праздников перед рабочей неделей). Поэтому я стала позволять себе лечь попозже🌚 мое guilty pleasure побыть одной, когда все спят) Прихожу в спальню. Мелкий выполз из своей кроватки и раз в 20 минут ползет в направлении мужа)) что сделала я? Ну конечно легла с краю 😅 примерно как на картинке. Надо бы переложить, но вдруг это кончится не сладким сном для всего семейства, а желанием выбраться обратно)) Во...

👁 85📷 photo
Oour_first_steps
our_first_steps
11 янв., 07:43

Вообще ничто не вызывает так улыбку, как припевание детей в ванне, пока ты готовишь завтрак на всю семью😄🥰 Эта улыбка какая-то особенно теплая)

👁 69

Типы хуков

Нейтральный7 | 103 просм.
Вопрос1 | 98 просм.
История1 | 181 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 95 просм.
Короткие (<200)3 | 129 просм.
Средние (200-500)3 | 110 просм.

Влияние эмодзи

108
С эмодзи (8)
136
Без эмодзи (1)
-20.6% охвата

Типы контента

🎬
1
video
138 просм.
📝
2
text
125 просм.
📷
6
photo
102 просм.
Первые шаги к здоровому сну (@our_first_steps) — Telegram-канал | PostSniper