Осколки Мысли

😌Жизнь учит, что нужно уметь сочетать в себе крайности: • Любить людей, но быть равнодушными. • Творить добро и ждать зла. • Надеяться на лучшее, но ожидать худшего. • Верить в людей и никому не доверять. • Быть оптимистами с реалистичными взглядами. • Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать. • Часть вас должна любить мир и восхищаться им, другая же — ждать удара и быть готовой к войне.

😎Ленивая мотивация вам в ленту: когда ничего не хочется, но надо — переименуй задачу. • Не уборка, а создание уюта. • Не тренировка, а прилив энергии. • Не отчёт, а билет в спокойствие. Наш мозг реагирует не на реальность, а на слова, которыми мы её описываем. Назови задачу иначе — и мозг перестаёт сопротивляться, начинает верить тебе и включаться в работу.

😌Не стоит биться головой о стену, Страдая, унижаясь и любя Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит, Потратьте её лучше на себя. Вкуснее ешьте и покрепче спите, Ну что ж поделать, раз огонь погас, Себя вы посильнее полюбите, Посмотрите: тогда полюбят вас. Любовь прошла и предлагают дружбу? Не надо. Это вовсе не для вас, Оставьте то, что вам совсем не нужно, Получите побольше в десять раз. Вся жизнь — театр и люди, как на сцене, Не стоит унывать, талант губя, Не тратьте жизнь на тех, кто вас не...

❤️ На обиженных воду возят, будешь дальше водовозом ❤️ У многих людей внутри таится много обид. И хотя внешне может казаться, что все отлично, в душе буря всякого негатива, который буквально разрушает изнутри. Обиды не несут пользы и не дают ровным счётом ничего. ❤️ Как избавиться от обид. Есть одна рабочая практика, которая называется "Стул". Садись на стул, ставь напротив себя ещё один и представляй обидчика. Выскажите ему все, что накопилось внутри. Злись, кори, плачь – можно делать все. Как ...

😌Когда тебя критикуют или оскорбляют, помни: счастливые люди не травят других. Негатив всегда идёт не от силы, а от внутренней боли. Человек, который ранит словами, просто не справляется со своими демонами. Он пытается сбросить тяжесть, переложив её на чужие плечи. Не подхватывай этот груз. Останься лёгким. Останься добрым. Останься счастливым. Чужая боль тебе не принадлежит.

🫣Наше тело — сложный механизм, где всё взаимосвязано. И даже настроение во многом зависит от гормонов. В этом коротком видео — какие гормоны нам нужны и какие простые вещи помогают им вырабатываться.