Olga.Urban.Mito

Многие считают вазелин “плохим” из-за того, что он «не дышит» или «синтетический», но это миф. На самом деле очищенный вазелин (petrolatum) — один из самых безопасных, эффективных и научно подтверждённых компонентов в косметике и медицине. Вот почему 👇 --- 💧 1. Он создаёт идеальный защитный барьер Вазелин — это окклюзив, то есть он не даёт влаге испаряться с поверхности кожи. Когда кожа теряет влагу, губы и лицо становятся сухими, шелушатся, трескаются. Вазелин покрывает их тончайшей плёнкой и...

Касторка — лучшее природное средство для вашей кожи Вы будете поражены, как это масло выравнивает кожу под глазами, разглаживает тонкие линии. Кожа способна восстанавливаться сама; Красота не требует дорогих аппаратов и сывороток Всё, что нужно — тёплые руки, массаж и немного касторового масла Многие недооценивают касторку, считая её “чем-то простым из аптеки”. На деле это чистый антиоксидант, антибактериальное средство и противовоспалительный агент. Оно помогает коже обновляться, бороться со св...

А знаете кого еще мучает 2 месяца боль от грыжи в пояснице и не дает жить жизнь нормально? Меня. И я с сегодняшнего дня буду втирать масло туда и проверим!!!! Правда я сегодня была и на акупунктуре, и хожу на кине пару раз в неделю, и еще я делаю упражнения. Так что чистоты эксперимента прям не будет! Но все это вместе мне пока не очень помогает

Я вчера наткнулась на видео врача дерматолога о касторке, несколько миллионов подписчиков, на секундочку, она вещала о пользе и добавляла все время - но доказательств научных нет. И тогда я отправилась в комментарии под этим видео и залипла на час. А потом еще на два часа выбирая их для вас и делая перевод! Можете почитать что пишут люди выше 😇

Так, проверим сколько тут осталось живых подписчиков… Изготовила классную запеканку сегодня я. Писала о ней раньше. Но можно и еще раз.

Минимум времени — максимальный эффект Одно из главных преимуществ — это эффективность по времени. Пример базовой схемы: 100 приседаний 50 отжиманий 5 минут скакалки Всё вместе — около 15 минут. Это не идеальная программа на всю жизнь, но как: старт перезапуск поддержание формы — это работает. Как начать: практический подход Начинать нужно очень спокойно. Типичная ошибка — пытаться сразу прыгать долго. Лучше так: 30 секунд прыжков 30 секунд отдыха Повторять до 5 минут Дальше постепенно: 45 секунд...

Скакалка как недооценённый инструмент физического развития В современном фитнесе есть перекос. Люди либо бегают, либо поднимают веса, либо делают что-то «модное». Но при этом выпадает целый пласт базовых человеческих движений — ритм, пружинность, координация. Скакалка — один из самых простых инструментов, который неожиданно возвращает именно эти качества. И именно поэтому её эффект часто оказывается сильнее, чем можно ожидать от такого примитивного, на первый взгляд, упражнения. Почему простые и...